Skocz do zawartości


Zdjęcie

dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

kameleon86
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bełchatów
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

dieta
mam problem nie mam określonej diety co prawda wyrzuciłem kilka potraw ze swojej kuchni ale to nie wiele pomaga.Moze mi ktos cos poradzi??
A bym zapomniał trenuje podnoszwenie cieżarów
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta
Znów się będę czepiał ale rekord to masz trochę słaby jak na rok treningów...
a co do diety to masz przyklejone w dziale odżywianie przykładowe diety na pewno znajdziesz coś dla siebie pozdro.
  • 0

cris1418048751
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1302 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta
kup coś do uzupełnienia diety! I staraj sie zastosowac diety i w miare jej przestrzegac.
  • 0
Nie polecam szpitala :/

kameleon86
  • Użytkownik
  • Pip
  • 14 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bełchatów
  • Zainteresowania:sport

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta
hej "BODYGUARD"chodzi ci o rekord w wyciskaniu?? moze i słaby ale w podnoszeniu cięzarów wynik końcowy to 110Kg (50+60) i 140 pkt sinclera
o ile mi wiadomo to w podnoszeniu cieżarów to nie tylko siła sie liczy ale i technika jest jedną z ważniejszych rzeczy tej dyscyplinie a takie rzeczy jak wyciskanie leżąć to robie rekreacyjnie bo nie rozciągając mięśni powiedział bym ze ławeczka szkodzi ponieważ później sztanga "leci" i podejście spalone
pozdro nara
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024