Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak zacząc???pomozcie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

chlopek1418048756
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jak zacząc???pomozcie
Chcialem zaczac cwiczyc poniewaz zainteresowala mnie kulturystyka moj staz wynosi 2 miesiace , przez te 2 miechy cwiczylem w domu robilem pompki i mialem do dyspozycji 2 hantle 5kg teraz mam darmowy dostep na silke wiec chcialem skorzystac i zaczerpnac dobrych rad od was.Byłem raz na siłowni i wziołem na klate 52,5 :-) jestem bardzo chudy wiec prosze o ulozenie planu ogolnorozwojowego aby pozniej przejsc na mase wszystkie moje dane sa w profilu z gory dziekuje i pozdrawiam
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: jak zacząc???pomozcie
masz ogolnorozwojowy w tym dziale tak jak dietki w dziale odzywianie...
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024