Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trening na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
12 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

trening na mase

bardzo bym prosil o rozpisanie mi treningu na mase , chodzi mi o to jakie partie ciała cwiczyc w dane dni ,na siłownie bede uczeszczał 3 x w tygodniu. poniedziałek-sroda-piatek

z gory dzieki

Takich trzech jak nas dwóch niema ani jednego powiedział czwarty

Użytkownik
3256 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: trening na mase

masz w podiwesznych przykladowe treningi looknij se do nich :)i sobie wybierz jak cos nie pasi to wlep z poprawkami do sprawdzenia

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening kalinistyczny + dieta na mase Trening kalinistyczny, dieta i 2 więcej	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1855 wyświetleń	Ponad rok temu przez
STAGNACJA - zastój w treningu	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 3307 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początkujący (3 miesiące treningu)	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 1014 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DLA KAŻDEGO KTO NIE STOSUJE DIETY A CHCE MASE	Dieta	14 odpowiedzi 2280 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Niemieckich Ciężarowców ( siła klatki )	Trening dla zaawansowanych	19 odpowiedzi 21850 wyświetleń	Ponad rok temu przez