Skocz do zawartości


Zdjęcie

jakie odzywki??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

jakie odzywki??
witam mam zamiar od stycznia kupic 2 puchy x-panda a jak juz sie x-pand skaczy to zrobic przerwe jakis miesiac i potem kupic storm+shock. jest to dobry wybor?? czy storm + shock jest mocniejszy od x-panda?? nie wiem co mam brac pierwsze?? a moze polecacie cos innego ???
prosze sie wypowiadac...
dodam ze bylem juz na nono potem na kre-alkalyn a w listopadzie bralem cell pump + aakg
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

witam mam zamiar od stycznia kupic 2 puchy x-panda a jak juz sie x-pand skaczy to zrobic przerwe jakis miesiac i potem kupic storm+shock. jest to dobry wybor?? czy storm + shock jest mocniejszy od x-panda?? nie wiem co mam brac pierwsze?? a moze polecacie cos innego ???
prosze sie wypowiadac...
dodam ze bylem juz na nono potem na kre-alkalyn a w listopadzie bralem cell pump + aakg

Lepszy będzie SHOCK+STORM,te nowe XPANDY podobno chujowe są,może tez być,2x HORSE POWER,2xCLOUT,2x NOZ Full Throttle,2x Vault,albo taki zestaw:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i do tego jakieś mono,albo STORM i masz zajebisty cykl :dance6:

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

Lepszy będzie SHOCK+STORM,te nowe XPANDY podobno chujowe są,może tez być,2x HORSE POWER,2xCLOUT,2x NOZ Full Throttle,2x Vault,albo taki zestaw:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i do tego jakieś mono,albo STORM i masz zajebisty cykl :dance6:

ale to jak bo nie rozumie..., mam brac 2x HORSE POWER albo 2xCLOUT albo 2x NOZ Full Throttle albo 2x Vault tak?? (tylko jedno z tego??)
chcialbym zrobic cos takiego ze w styczniu zaczne jakis cykl, potem miesiac przerwy i znow jakis cykl , tylko nie wiem co mam wziasc w styczniu a co po tym miesiacu przerwy??? proisze sie wypowiadac.
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

ale to jak bo nie rozumie..., mam brac 2x HORSE POWER albo 2xCLOUT albo 2x NOZ Full Throttle albo 2x Vault tak?? (tylko jedno z tego??)
chcialbym zrobic cos takiego ze w styczniu zaczne jakis cykl, potem miesiac przerwy i znow jakis cykl , tylko nie wiem co mam wziasc w styczniu a co po tym miesiacu przerwy??? proisze sie wypowiadac.

2 puchy bo jedna to za mało,albo np.Horsa 2 puchy albo 2puchy Clouta,teraz rozumiesz :dance6:

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??
a ty storm co bys kupil ??? bo nie wiem co mam wybrac , ja chcialem kupic 2 puchy x-pand i na drugi cykl storm + shock,ale jak x-pand to teraz kicha to nie kopuje, wypowiadajcie sie co najlepiej kupic na styczen a co na ten drugi cykl po miesiacu przerwy??
juz wiem ze musze kupic razem 4 puchy dwie na pierwszy cykl a dwie na drugi, chcialbym to tak wziasc zeby byly jak najlepsze efekty...
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

a ty storm co bys kupil ??? bo nie wiem co mam wybrac , ja chcialem kupic 2 puchy x-pand i na drugi cykl storm + shock,ale jak x-pand to teraz kicha to nie kopuje, wypowiadajcie sie co najlepiej kupic na styczen a co na ten drugi cykl po miesiacu przerwy??
juz wiem ze musze kupic razem 4 puchy dwie na pierwszy cykl a dwie na drugi, chcialbym to tak wziasc zeby byly jak najlepsze efekty...

jak chcesz to kup sobie tego Xpanda,wiesz na każdego działa co innego,sam tego nowego Xpanda nie brałem,a miałem na niego zajebista ochotę,tylko nie kupiłem go bo słyszałem ze jest chujowy,a co do twojego pytania najpierw bym kupił,STORMA i SHOCKA,a później 2 puchy Horsa,albo odwrotnie :dance6:

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

jak chcesz to kup sobie tego Xpanda,wiesz na każdego działa co innego,sam tego nowego Xpanda nie brałem,a miałem na niego zajebista ochotę,tylko nie kupiłem go bo słyszałem ze jest chujowy,a co do twojego pytania najpierw bym kupił,STORMA i SHOCKA,a później 2 puchy Horsa,albo odwrotnie :dance6:

a te dwie puchy to brac bez przerwy?? i jeszcze tego storma + shock kupic tez po 2 puchy??
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

a te dwie puchy to brac bez przerwy?? i jeszcze tego storma + shock kupic tez po 2 puchy??

Storma ci starczy jedna pucha po warunkiem ze będzie to duża pucha,Shocka możesz kupić małą albo duża puchę,duży Storm ma 80 porcji,duży Shock ma 50 porcji,a mały 23 porcje,znaczy te dwie puchy bez przerwy na 1 cykl,później przynajmniej miesiąc przerwy albo tyle ile trwał cykl i możesz sobie wjechać na następny cykl :dance6:

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

Storma ci starczy jedna pucha po warunkiem ze będzie to duża pucha,Shocka możesz kupić małą albo duża puchę,duży Storm ma 80 porcji,duży Shock ma 50 porcji,a mały 23 porcje,znaczy te dwie puchy bez przerwy na 1 cykl,później przynajmniej miesiąc przerwy albo tyle ile trwał cykl i możesz sobie wjechać na następny cykl :dance6:

juz mam ostatnie pytanie. jak powiecmy kupie potem 2 puchy horse power to tez brac te dwie puchy bez przerwy??
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

juz mam ostatnie pytanie. jak powiecmy kupie potem 2 puchy horse power to tez brac te dwie puchy bez przerwy??

no tak w jednym cyklu je zjedz :dance6:

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??
Możesz tez kupić jedna puchę Horsa i do tego mono,tez będzie dobrze :dance6:

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??
[quote name='STORM' date='06.12.2008 - 00:09 ' post='32232']
Możesz tez kupić jedna puchę Horsa i do tego mono,tez będzie dobrze :dance6:
[raczej kupie 2 puchy horse power
  • 0

GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??
tez bym kupił 2 puchy Horsa :dance6:

_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??
wiec zrobie tak najpierw kupie 2 puchy horsa a potem po miesiacu przerwy storm+shock...
licze na dobre efekty bo troche kasy na to wydam...:dance6:
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

wiec zrobie tak najpierw kupie 2 puchy horsa a potem po miesiacu przerwy storm+shock...
licze na dobre efekty bo troche kasy na to wydam...:dance6:



ale efekty w czym ?? w sile chyba ;p
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


_marcin_
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 94 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

ale efekty w czym ?? w sile chyba ;p


na mase tez licze (troche biceps musi podrosnac i ogolnie cale cialo) a co po tych odzywkach tylko siila idzie , cos mi sie wierzyc nie chce, bo jak bralem cell pumpa to tez masa skoczyla....
  • 0

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

na mase tez licze (troche biceps musi podrosnac i ogolnie cale cialo) a co po tych odzywkach tylko siila idzie , cos mi sie wierzyc nie chce, bo jak bralem cell pumpa to tez masa skoczyla....


zwróć uwagę na pkt. 4 - dlatego wymiary moga ulec zmianie ;p

Dobrze stosowana kreatyna działa w następujący sposób:
1. Zwiększa odporność na ból
2. Zwiększa siłę
3. Zwiększa odporność organizmu na stres (obciążenie) szczególnie skutecznie w połączeniu z glutaminą
4. Do kreatyny trzeba pić dużo wody! Kreatyna wiąże wodę w komórce i zwiększa jej objętość.
5. Zwiększa wchłanianie białek, najlepiej w połączeniu z glutaminą lub bcaa
6. Energię należy zapewniać dostarczając węglowodanów złożonych (ryż, makaron, płatki zbożowe) a nie prostych (cukier, słodycze), i ogromnych ilości budulca czyli białka zarówno zwierzęcego jak i roślinnego (chude mięso, białka jaj, nabiał, odżywki białkowe)
7. Poprzez zwiększenie ilości ATP w mięśniach kreatyna chroni zapasy węglowodanów i ogranicza powstawanie kwasu mlekowego - zakwasów.
8. Kreatyna pomaga utrzymać stan anaboliczny (budowy) dzięki zatrzymaniu większej ilości wody.
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika


GośćGuest_STORM_*

Guest_STORM_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

na mase tez licze (troche biceps musi podrosnac i ogolnie cale cialo) a co po tych odzywkach tylko siila idzie , cos mi sie wierzyc nie chce, bo jak bralem cell pumpa to tez masa skoczyla....

masa tez ci pójdzie :dance6:

Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??
Jak idzie siła to masa też,ale wszystko zalezy od diety
  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

VanDamme

    Doradca

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1982 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Lokalizacja:Płd. Wlkp.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:V
  • Wzrost [cm]:A
  • Biceps [cm] :N
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:D
  • Udo [cm]:A
  • Przysiad [kg]:M
  • Wyciskanie [kg]:M
  • Martwy ciąg [kg]:E

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odzywki??

Jak idzie siła to masa też,ale wszystko zalezy od diety


no to tak jak mu pisalem ;p ze DIETA najwazniejsza l;p
  • 0

WTF ?

Dołączona grafika




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024