IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

pilne !!

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

michal-czarny
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

pilne !!
czy jak sie robie rzezbe to masa spada jak tak to jak mozna temu zapobiec?
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne !!
aby zapobiec spadkom mozesz kupic jakis antykatabolik ktory ograniczny spadki,najpopolarniejsze to hmb i bcaa z czego ja polecam te drugie ;) bo o hmb wiele roznnych opinii krazy w kazdy razie kazdy zgadza sie ze trzeba je przyjmowac dosyc dlugo. a robiac rzezbe podejrzewam ze napewno cos tam spadnie wkoncu bedziesz musial zmniejszyc ciezar aby wykonac 16 poprawnych powtorzen
  • 0

michal-czarny
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne !!
dzieki jaks
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: pilne !!
Dokładnie tak jak Joks pisze.
Pamiętaj - spadek zawsze jakiś będzie :)
Zamykam temat.
  • 0
Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024