Szukalem na forum informacji dotyczacych 6 Weidera. Znalazlem sporo rzeczy, ale konkretnej odpowiedzi, czy ten rodzaj cwiczen jest naprawde skuteczny nie znalazlem. Ludzie pisali ze 6 sa strasznie ciezkie albo, ze nudne i monotonne. Chodzi mi nie tyle o skutecznosc calego cyklu 6-tek a o to, czy ten rodzaj ruchu ktory jest wykonywany pod czas 6 jest najbardziej optymalny.
Jeszcze raz 6 Weidera
Rozpoczęty przez Guest_elmek_*, Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
damast po raz pierwszy |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Benchmade model 43 - pierwsze wrazenie. |
MAGIA STALI |
|
|
||
Strach oraz brak zachamowania ... |
Samoobrona |
|
|
||
"Bad Boys from Brazil" Movie Trailer |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Plebiscyt na najlepszy filmik krótkometrażowy (ZAPISY) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Problem z łopatkami
- Ponad rok temu
-
Przedramie
- Ponad rok temu
-
Trening biegowy
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje szybkiej pomocy.
- Ponad rok temu
-
biceps
- Ponad rok temu
-
Uginania izolowane
- Ponad rok temu
-
WAKACJE - czas odpoczynku,myTuPiwkoAMięśnieNamSieKurczą!
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
brzuszek
- Ponad rok temu
-
kiedy można robić armagedon?
- Ponad rok temu