Szukalem na forum informacji dotyczacych 6 Weidera. Znalazlem sporo rzeczy, ale konkretnej odpowiedzi, czy ten rodzaj cwiczen jest naprawde skuteczny nie znalazlem. Ludzie pisali ze 6 sa strasznie ciezkie albo, ze nudne i monotonne. Chodzi mi nie tyle o skutecznosc calego cyklu 6-tek a o to, czy ten rodzaj ruchu ktory jest wykonywany pod czas 6 jest najbardziej optymalny.
Jeszcze raz 6 Weidera
Rozpoczęty przez Guest_elmek_*, Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
KSW 11 : Mamed Khalidov (Czeczenia/Polska) vs. Daniel Acacio (Brazylia) |
Sztuki walki | Guest_GOLIAT_* |
|
|
|
Początki, oraz podstawy. |
Martial Arts Tricks |
|
|
||
Pozdrowienia z Brazylii |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Straz miejska to szkodniki.... |
Samoobrona |
|
|
||
Relacja z Mistrzostw Swiata ISJA w Brazylii |
JIU JITSU |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem z łopatkami- Ponad rok temu
-
Przedramie- Ponad rok temu
-
Trening biegowy- Ponad rok temu
-
Potrzebuje szybkiej pomocy.- Ponad rok temu
-
biceps- Ponad rok temu
-
Uginania izolowane- Ponad rok temu
-
WAKACJE - czas odpoczynku,myTuPiwkoAMięśnieNamSieKurczą!- Ponad rok temu
-
Kaloryfer- Ponad rok temu
-
brzuszek- Ponad rok temu
-
kiedy można robić armagedon?- Ponad rok temu




Ponad rok temu
