Szukalem na forum informacji dotyczacych 6 Weidera. Znalazlem sporo rzeczy, ale konkretnej odpowiedzi, czy ten rodzaj cwiczen jest naprawde skuteczny nie znalazlem. Ludzie pisali ze 6 sa strasznie ciezkie albo, ze nudne i monotonne. Chodzi mi nie tyle o skutecznosc calego cyklu 6-tek a o to, czy ten rodzaj ruchu ktory jest wykonywany pod czas 6 jest najbardziej optymalny.

Jeszcze raz 6 Weidera
Rozpoczęty przez Guest_elmek_*, Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
IV Puchar Wielkopolski w Brazylian jiu jitsu GI & NO GI |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Co jeszcze z kydexu...? |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Muay Thai w Warszawie jeszcze raz |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
||
Co teraz |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Perwszy raz na siłce |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem z łopatkami
- Ponad rok temu
-
Przedramie
- Ponad rok temu
-
Trening biegowy
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje szybkiej pomocy.
- Ponad rok temu
-
biceps
- Ponad rok temu
-
Uginania izolowane
- Ponad rok temu
-
WAKACJE - czas odpoczynku,myTuPiwkoAMięśnieNamSieKurczą!
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
brzuszek
- Ponad rok temu
-
kiedy można robić armagedon?
- Ponad rok temu