Szukalem na forum informacji dotyczacych 6 Weidera. Znalazlem sporo rzeczy, ale konkretnej odpowiedzi, czy ten rodzaj cwiczen jest naprawde skuteczny nie znalazlem. Ludzie pisali ze 6 sa strasznie ciezkie albo, ze nudne i monotonne. Chodzi mi nie tyle o skutecznosc calego cyklu 6-tek a o to, czy ten rodzaj ruchu ktory jest wykonywany pod czas 6 jest najbardziej optymalny.
Jeszcze raz 6 Weidera
Rozpoczęty przez Guest_elmek_*, Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
wirus1418048742
-
- Użytkownik
-
- 642 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:sport
Napisano Ponad rok temu
Re: Jeszcze raz 6 Weidera
Ja polecam nigdy nie skończyłem tego treningu ze względu na brak mobilizacji.Ale po 14 dniach tyle najwięcej zrobiłem moge powiedziec ze moje mięsnie brzucha stały się bardziej widoczne
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile razem potwórzeń na klatę piersiową aby nie przesadzić? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Benchmade model 43 - pierwsze wrazenie. |
MAGIA STALI |
|
|
||
Wyraź swoją opinię o "The Path beyond Thou" S.SEGA |
AIKIDO |
|
|
||
20 jak narazie |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Drążek |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Problem z łopatkami
- Ponad rok temu
-
Przedramie
- Ponad rok temu
-
Trening biegowy- Ponad rok temu
-
Potrzebuje szybkiej pomocy.
- Ponad rok temu
-
biceps
- Ponad rok temu
-
Uginania izolowane
- Ponad rok temu
-
WAKACJE - czas odpoczynku,myTuPiwkoAMięśnieNamSieKurczą!
- Ponad rok temu
-
Kaloryfer
- Ponad rok temu
-
brzuszek- Ponad rok temu
-
kiedy można robić armagedon?- Ponad rok temu
