Ja bym dała jako umiarkowana.
Potrzebna pomoc na teraz
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
23 odpowiedzi w tym temacie
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebna pomoc na teraz
„Be strong, u never know who you are inspiring”
gart
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebna pomoc na teraz
Ja zaproponuje diete ketogeniczna. U mnie zawsze sie sprawdza schudlem raz 8 a raz 10kg na niej. Do tego oczyswiscie cwiczenia chociaz 3 razy w tyg.
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebna pomoc na teraz
Moim zdaniem nie ma co od razu przechodzić na zero carb. Organizm też dostanie kopa po zmianie źródła paliwa. Sama jestem zwolenniczką diet keto oraz low carb, ale lepiej schodzić z Ww stopniowo.Ja zaproponuje diete ketogeniczna. U mnie zawsze sie sprawdza schudlem raz 8 a raz 10kg na niej. Do tego oczyswiscie cwiczenia chociaz 3 razy w tyg.
„Be strong, u never know who you are inspiring”
gart
-
- Użytkownik
- 2 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Potrzebna pomoc na teraz
No tak powoli zeby organizm nie doznal szoku....
Użytkownik Abetalipoproteinemia edytował ten post Ponad rok temu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ocena treningu + pomoc |
Inne sporty |
|
|
||
POMOCY |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
pierwsz treningpomocy |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak to brac :P? pomocy ! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Koncentracja duża pomoc w walce ?? |
KARATE |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Gdzie popełniłem błąd w odchudzaniu? pomocy prosze!
- Ponad rok temu
-
Nowa w temacie sportu.
- Ponad rok temu
-
Dieta do oceny
- Ponad rok temu
-
Dieta
- Ponad rok temu
-
Stosowanie suplementow
- Ponad rok temu
-
Pomoc w redukcji
- Ponad rok temu
-
Catering Dietetyczny
- Ponad rok temu
-
Dieta pod masę/lepsze samo poczucie
- Ponad rok temu
-
Potrzebna pomoc !
- Ponad rok temu
-
Pomoze ktos ?
- Ponad rok temu
