Skocz do zawartości


Zdjęcie

Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
528 odpowiedzi w tym temacie

magik16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BytoM
  • Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

fajnie ze taka sama poza jak wczesniej

Nie kłam ;( inaczej reke trzyma ;( :P:P
  • 0
Żyj Kolorowo :D

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
macie, po lewej z teraz, po prawej z wagi bodajze 84kg, tylko tak jak mowie to po lewej na luzie wogole bez pompy, a to po prawej starsze pamiętam że było robione po treningu w domu.

Załączone pliki


  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
skończe ten cyklon, została mi jeszce 1 ampuła deki i ponad 50 tab mety i kończe. Zaczynam wtedy ćwiczyć już na rzeźbe na lato. Styknie mi masy, trzeba sie teraz wyrzeźbić zajebiscie + solarek i latamy ~~
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stary no ja tam nie widze rezultatow :-( nie wiem czy az tak slepy jestem :-(
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

magik16
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:BytoM
  • Zainteresowania:Only Siłka

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

nie wiem czy az tak slepy jestem

Ooo jestes slepy i to jak ;| :P
  • 0
Żyj Kolorowo :D

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

stary no ja tam nie widze rezultatow :-( nie wiem czy az tak slepy jestem :-(


no spoko przecierz to są tylko kijowe foty z tel.
różnica nie jest duża:
klatka z 5cm
biceps 2cm
waga koło 8kg

ja tam widze różnice jak patrze w lustro i to dużą :)
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

Flex1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 431 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
i oby tak dalej :-)
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
bardziej by7m powiedzial ze brzuch poprawiles niz lape i klate ale luuz :-) chyba sam wiesz najlepiej :-)
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Penetrator
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 336 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
Spoko Cię wybąbiło. Jednak zamiast tej mety i teścia zapodałbym dużo wcześniej omke. Zlałoby Cię ostro ale też fajnie wypi*****a barki w kosmos, potem byś spalił bo przecież taki masz zamiar a znam kolesi co jechali na Omce i byli poprostu nieludzccy :D Omka niby koks o wysokich skutkach ubocznych ale metka w połączeniu z teściem chyba też jest nieźle toksycznym cyklem. Ogólnie fajnie StefaN123 zresztą mówiłem już wcześniej, daj jakąś fotę w full napięciu po pompie treningowej ;) Pozdro i życzę dalszych przyrostów i małych spadków.
  • 0
24 lata na karku...czas zrobić z siebie bestię :)

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY

macie, po lewej z teraz, po prawej z wagi bodajze 84kg, tylko tak jak mowie to po lewej na luzie wogole bez pompy, a to po prawej starsze pamiętam że było robione po treningu w domu.


bardziej by7m powiedzial ze brzuch poprawiles niz lape i klate ale luuz chyba sam wiesz najlepiej


czytaj ze zrozumieniem :)
  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

twardy1418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 184 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
widac ladnie ze klata poszla i to sporo bareczki no i wogole calosc:-)
  • 0
twardy- eksperyment

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
no i co nie rozumiem ... napisales ze poprawiles wymiary wiec napisalem ze wedlug mnie kiepsko widac a gdzie tutaj wedlug Ciebie nie doczytałem ze zrozumieniem :?:
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

KriZ
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 603 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
no ale chodzi o to, że bez pompy
  • 0

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
no rozumiem umiem czytac ale 8 kilo to jest duzo i niezaleznie od pompy wszystko widac ale to moje zdanie kon iec tematu...nie zasmiecajmy blogustefaN123,
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

Greater
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 673 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
"różnica nie jest duża:
klatka z 5cm
biceps 2cm
waga koło 8kg "

to nie jest duza roznica?? ty wiesz co piszesz?? jak bys tyle na kazdym cyklu robil to bys byl monstrum. roznica w wymiaracjh i wadze jest wielka ale w fotach tego nie widac
  • 0
Tu mistrz WojtekX

łykasz to?

dyndel
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2498 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:WROCŁAW

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
no wiec wlasnie o tym pisze do huja ciężkiego...ej czepiasz sie a sam nie doczytałeś
  • 0
''... są oni z kamieniami w rękach ... ulica, która przed nikim nie klęka ...''

stefaN123
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1342 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
spokojnie ludziska :)

macie jeszcze takie:

Załączone pliki


  • 0
ciągła koncentracja... mając upatrzony cel.. walcze biegne przed siebie... w sercu CZERWIEŃ i BIEL !!

kujsus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3120 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, CHYBA Ci trochę brzuch wywaliło, co?
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, porownanie jest dobre..
Rożnice widac..Gołym okiem
A panowie niestety patrze z zamknieta powiekom i dletego nie widza :556: :556:
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Blog -->> stefaN123 - NOWE FOTY
stefaN123, do jakiej masy planujesz dociągnąć?
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024