11 odpowiedzi w tym temacie

[Ar2r1418048742]

Witam. Dietki nie stosuje ponieważ po tygodniu stwierdziłem że nic mi nie dawała. Wziełem sobie na początku z podwieszonych na mase ( 80 - 90 kg ) pozniej sam ułozyłem ( przy pomocy ludków z forum tego ) i to samo było. Po tygodniu jednej i drugiej stwierdziłem że przez ten czas chodziłem wiecznie głodny.. I nie wiem po wakacjach mam zamiar wziąść się za dietę ale boje się tego samego. Poprostu jka by za mało tego było dla mnie.

[Cavalier]

przeciez tydzien to za malo by ocenic diete... jak nic nie dawala i chodziles glodny trzeba bylo zwiekszyc kalorycznosc....

[Ar2r1418048742]

mi nie chodzi o to że nic nie dawała tylko że byłem głodny i po jednej i drugiej. Więc mi się odechciało

[avanger]

zwiekszenie kalorycznosci bedzie tez procentowalo wiekszym uczuciem sytosci
mozesz tez podjadac np. banany

+ mozesz jesc wiecej rzeczy zawierajacych blonnik (bo wchlania wode - pokarm w zoladku pecznieje mija poczucie glodu) - jezeli juz masz dobrze zbilansowana diete i nie chcesz dodatkowych kcal zainwestuj w kapuste (najmniej kcal ma pekinska - 12kcal na 100g)
zrobic sobie np. kapusniak (Hortex ma tzw. zupe prezydencka - jest ona dietetyczna dost. malo kcal i stos. duzo mikroelem.)

[Ar2r1418048742]

spoko to napewo zastosuje ale po wakacjach

bo juz pierwszy balet i na sucho pospadało

ps. avanger a ty nie zapomniałeś o mojej dietce redukcyjnej ? juz nie potrzebna wiec wiesz to zart tylko;)

[avanger]

bo juz pierwszy balet i na sucho pospadało

znam ten bol... :roll:

ps. avanger a ty nie zapomniałeś o mojej dietce redukcyjnej ?

Ar2r, ja postulowalem do Was zebyscie mi odpowiednie informacje o sobie przeslali na PW - niesstety nie wyslales wiec nie moglem ulozyc odpowiedniej diety (nie mialem odp. inform.) - pisalem o tym i prosilem Was kilka razy...

[ Dodano: Nie Cze 05, 2005 1:55 pm ]
PS. najwiekszym wyzwaniem jest bawic siem dobrze bez zadnych uzywek...
ostatnio mi to nawet wychodzi

[yetix]

Jak jestes glodny to przepijaj posiłki Colą. Wiem że nie zdrowe, ale jak ja przepijam colą posiłki to strasznie jestem potem syty

[avanger]

Jak jestes glodny to przepijaj posiłki Colą.

acha a ja polecam wszystkim ogolnie ograniczac napoje gazowane

Arctic niegazowana R.U.L.E.Z. :PPP

PS. to nie zasluga coli a bombelkow i tego ze jest to ciecz wiec moze powodowac pecznienia pokarmu w zoladku co wywiera nacisk na sciany zoladka i wysyla info do podwzgorza (dokladniej osrodka, o wiele mowiacej nazwie, "glodu i sytosci") i powoduje ze org. podejmuje decyzje "nie jesc" a ty czujesz siem syty

[Ar2r1418048742]

no pamietam zawsze jak się w nocy budziłem głodny stała koło mnie butelka polokokty czy am czegos napiłem się i po głodzie

Ar2r napisał/a:
ps. avanger a ty nie zapomniałeś o mojej dietce redukcyjnej ?

Ar2r, ja postulowalem do Was zebyscie mi odpowiednie informacje o sobie przeslali na PW - niesstety nie wyslales wiec nie moglem ulozyc odpowiedniej diety (nie mialem odp. inform.) - pisalem o tym i prosilem Was kilka razy...

tu się nie zgodze. Ja wysyłałem Tobie ze 3 razy dane i pytania na kiedy i jak. Ty nic nawet w którymś temacie napisałeś żeby podawać dane itp i że tylko ja dałem poszukam ale wątpie żebym znalazł. Pozdro

[avanger]

pamietam, ze jakies info mi podawales, ale ja prosilem Cie o dodatkowe ktore byly mi potrzebne zeby ulozyc lux diete
http://www.fabrykasi... ... ght=#25904

[Ar2r1418048742]

napisałem ci wiek staz wage jaka chce diete stopien zatluszczenia wzrost a co trzeba było więcej ?

Dobra nie ważne było mineło nie gniewam się na Ciebie z tego powodu

[avanger]

nie wiem juz nie pamietam

oka koniec :-)