szybkość podnoszenia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Pozdrawiam
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Napisano Ponad rok temu
...::: LOVE EACH DAY :::...
Napisano Ponad rok temu
Opiszczanie wolne ok. 4 sekund, a podnoszenie szybsze 2-3 sekundy (nie tak dokładnie, ale sęk w tym, zebyś widział różnicę przy opuszczaniu i wyciskaniu).
Pozdrawiam!
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia szybkości. Trening sprintera - jak szybko biegać? |
Bieganie |
|
|
||
Metody treningu szybkościowego w tradycyjnym kung-fu. |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Szybkość i zwinność |
Inne sporty |
|
|
||
Drewniany pajac do do ćwiczenia szybkości bloków, uderzeń :) |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Zbuduj szybkość! Plan treningowy na 3 tygodnie |
Treningi |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ćwiczenie na tzw."motyle"
- Ponad rok temu
-
Początkujący jaka suplementacja??
- Ponad rok temu
-
Moje Hst
- Ponad rok temu
-
FAQ - Masa mięśniowa!!!
- Ponad rok temu
-
Trening na rozwój objętości bicepsów (kreatyna.pl)
- Ponad rok temu
-
trening siła
- Ponad rok temu
-
klatka
- Ponad rok temu
-
pomoc - w masie !!
- Ponad rok temu
-
abgymnic & butterfly
- Ponad rok temu
-
ile na mase???????
- Ponad rok temu