środa: klatka nogi
piątek: barki plecy
dobre bedzie?


Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Worek treningowy bułgarski - ćwiczenia |
Treningi |
|
![]()
|
||
Dodatkowe interwały poza dniami treningowymi |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Dieta na mase do oceny dla 65 kg |
Dieta |
|
![]()
|
||
Suplement przedtreningowy |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
![]() Dziennik Treningowy Dawid23 |
Dzienniki treningowe | Guest_Dawid23_* |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_adamg-85_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu