Skocz do zawartości


Zdjęcie

cały cykl


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

Maciej1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

cały cykl
Chciał bym się dowiedzieć w jakie dni dawać strzały?/co ile dawać strzały?/o jakich porach dawać strzały? (kuracja z Decą-Durabolin 8strzałów/1ml)


Mój trening:
Wtorek klata/plecy
Środa barki/kaptury
Piątek biceps/triceps/przedramie
Sobota nogi/brzuch
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
napisz coś o sobie, a najlepiej uzupełnij profil to pomożemy :)
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
Dokladnie tak jak dawod mowi, ale 8 strzalow decy to malo.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Maciej1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
Mam 18 lat ćwicze 2lata z jedną 2-miesięczną przerwą.
Brałem odżywki, mam diete ale rekordy jak stały tak stoją :?
Waże ok.75kg i mam ok.180cm wzrostu.
Zależy mi na zwiększeniu masy mięśniowej i poprawieniu siły mówiąc, ogólnie chce być dobrym pakerem a nie opieprzać się ze stałymi ciężarami 2miechy
:?

prosze o dobre rozpisanie cyklu 8)
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
Jestes troszke za młody jak na koks no ale... Wieć najlepiej dokup jeszcze dece do 10 strzalow. Bierz ją 200mg/tydzień do tego duzo białka, dieta, clomid, cynk, witaminy.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
Tak jak Koksiarz mówi zrób.
Aha doczepie się do twojego planu treningowego bo nie jest wporządku.
Jeden dzien cwiczysz klatke z plecami, a następnego dnia barki to nie jest dobrze.
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
No dokladnie i najlepiej niełącz klaty z plecami bo takiego doświadczenia chyba jeszcze niemasz.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Maciej1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 48 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
Ok dzięki

powiedzcie jeszcze w jakie dni brać najlepiej strzały?
czy te 200mg to w 1 strzale czy w 2 strzałach ?
jakie witaminki byście zaproponowali ?


btw. te forum jest chyba jakieś zepsóte, przynajmniej u mnie:? co chwila musze się logować, wiadomości nie dają się wysyłać (sory że pisze to tu ale troche to wqr......) :?
  • 0

Koksiarz1418048738
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2811 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Tychy
  • Zainteresowania:Sport, komputery, kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
Tak coś sie dzieje z forum o jakieś włamanie było, ale admin nad tym pracuje i wszystko wroci do normy.
Co do decy to w jaki dzien chcesz, w jednym strzale. A witaminy to polecam vigor, albo witaral.
  • 0
Dla świata możesz być nikim, dla kogoś całym światem...
Nawet gdyby mnie atakowało miliony ludzi to ja nadal będę trwał przy swoim i udeżał z podwójną siłą

Luuzak14
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1403 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pabianice
  • Zainteresowania:Kulturystyka oraz wszystkie sporty walki

Napisano Ponad rok temu

Re: cały cykl
jets specjalny temat do zgłaszania błędów na forum więc się tam zgłoś :?
  • 0
To Be Kur*a Or Not To Be



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024