20 odpowiedzi w tym temacie

[Darusek1418048745]

mam małe pyatanko tej żelatyny mają być dwie duże astołowe łyżki czy takie do herbaty i ile tej żelatyny tak kopiate łyżki czy jak

[ Dodano: 10-03-2005, 6:28 ]
aha jeszcze czy ktoś próbował
?????????????

[yahoo]

dwie lyzeczki od herbaty ma byc mniej wiecej 10 g zelatyny (takie dosyc czubate lyeczki)

[Darusek1418048745]

oki dzieki

[yahoo]

spox

[Mandy1418048742]

ja próbowałem nawet spoko ale chyba raczej wole MASSA

[Maxxtro]

Nie kupuj tylko tej żelatyny ze Zgierza

[yahoo]

ja dzis za mocno zmixowalem i mi za duzo piany sie zrobilo

[BLUE_ARMY]

yahoo ile go stosujesz....widziesz jakie przytosty masowe badz tluszczykowe? 8)

[yahoo]

powiem Ci ze narazie nie biore tego regularnie, nie chce mi sie... a jesli chodzi o przyrosty to cos tam jest ale to chyba nie tylko za sprawa tego koktajlu... staram sie tez dziennie chociaz raz ryz jesc...

[ Dodano: Nie 13 Mar, 2005 ]
aha ale moj qumpel ktoremu dalem ten przepis stosuje codzinnie od miecha i mowi ze cos mu tak podroslo ( i to nie byl brzuch )

[BLUE_ARMY]

zaczniej regularnie i zmierz ...tkanke tluszczowa
wage i sprawdzimy twoj sposob 8)

[yahoo]

nie wiem czy znajde motywacje, tera robi sile

[ Dodano: Pon 14 Mar, 2005 ]
nie wiem czy znajde motywacje, od dzisiaj zaczynam sile cwiczyc... bede sie zywil raczej rzyem a mojego koktajla narazie odstawie

[BLUE_ARMY]

masz jakas suplemacje na sile?
jak bedziezs robil mase z tym gianrem to info zapodaj..bo jestem ciekawey tego wynalazku 8)

[yahoo]

biore krete z dextroza + witaminy + ZMA byc moze bede jadl codzien tego gainera ale jeszcze nie jestem pewny... dam znac napewno

[Ar2r1418048742]

mam 2 pytania. Czym on się rózni od kupnego... i drugie po huj zelatyna w tym co ona daje ? ;]

[Maxxtro]

Ar2r
1) tym, ze dłużej sie go przygotowuje i drożej wychodzi
2) żelatyna zawiera dużo białka (zresztą jak już pisaliśmy - kiepsko przyswajalnego)

P.S
I takie texty należy moderować, a nie słowa "zajebiście" :PPPP

[yahoo]

popieram P.S Maxxtro moderator wez to pod uwage

a jesli chodzi o zelatyne to ma ponad 80 g bialka i wlasnie dla tego.

[Maxxtro]

Looknijcie na tą tabelke i text pod nią ;-) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[MILKA]

Czytałem że ZMA można brać od 21 roku życia

[Maxxtro]

MILKA qtwa a co to ma do gainera ??!! Jak chcesz dostać odpowiedz to załóż nowy temat, a najlepiej poszukaj bo temat ZMA był poruszany dziesiątki razy :twisted:

[Kamils]

ja dzis za mocno zmixowalem i mi za duzo piany sie zrobilo

piana jest skutkiem mixowania jajek
nawet jakbys krocej mixowal to piana i tak bedzie, tyle, ze moze ciut mniej, ale wowczas bedziesz jadl kawalki bananow No chyba, ze tak cieniutko nozem kroisz ;p

btw. smakowo dobre