Skocz do zawartości


Zdjęcie

yahoo i przepis na gainera


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
20 odpowiedzi w tym temacie

Darusek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

yahoo i przepis na gainera
mam małe pyatanko tej żelatyny mają być dwie duże astołowe łyżki czy takie do herbaty i ile tej żelatyny tak kopiate łyżki czy jak

[ Dodano: 10-03-2005, 6:28 ]
aha jeszcze czy ktoś próbował
?????????????
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
dwie lyzeczki od herbaty ma byc mniej wiecej 10 g zelatyny (takie dosyc czubate lyeczki)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Darusek1418048745
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 266 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłka,wędkarstwo

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
oki dzieki
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
spox
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Mandy1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 272 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
ja próbowałem nawet spoko ale chyba raczej wole MASSA
  • 0
Tego chyba nie trzeba komentować... :-))

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
Nie kupuj tylko tej żelatyny ze Zgierza :D :D :D
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
ja dzis za mocno zmixowalem i mi za duzo piany sie zrobilo :/
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
yahoo ile go stosujesz....widziesz jakie przytosty masowe badz tluszczykowe? 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
powiem Ci ze narazie nie biore tego regularnie, nie chce mi sie... a jesli chodzi o przyrosty to cos tam jest ale to chyba nie tylko za sprawa tego koktajlu... :) staram sie tez dziennie chociaz raz ryz jesc...

[ Dodano: Nie 13 Mar, 2005 ]
aha ale moj qumpel ktoremu dalem ten przepis stosuje codzinnie od miecha i mowi ze cos mu tak podroslo ( i to nie byl brzuch ) :)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
zaczniej regularnie i zmierz ...tkanke tluszczowa
wage i sprawdzimy twoj sposob 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
nie wiem czy znajde motywacje, tera robi sile

[ Dodano: Pon 14 Mar, 2005 ]
nie wiem czy znajde motywacje, od dzisiaj zaczynam sile cwiczyc... bede sie zywil raczej rzyem a mojego koktajla narazie odstawie
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
masz jakas suplemacje na sile?
jak bedziezs robil mase z tym gianrem to info zapodaj..bo jestem ciekawey tego wynalazku 8)
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
biore krete z dextroza + witaminy + ZMA byc moze bede jadl codzien tego gainera ale jeszcze nie jestem pewny... dam znac napewno :)
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Ar2r1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 520 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Ostrołęka

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
mam 2 pytania. Czym on się rózni od kupnego... i drugie po huj zelatyna w tym co ona daje ? ;]
  • 0

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
Ar2r
1) tym, ze dłużej sie go przygotowuje i drożej wychodzi :D
2) żelatyna zawiera dużo białka (zresztą jak już pisaliśmy - kiepsko przyswajalnego)

P.S
I takie texty należy moderować, a nie słowa "zajebiście" :PPPP
  • 0

yahoo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1785 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Sierpc/Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
popieram P.S Maxxtro moderator wez to pod uwage :)

a jesli chodzi o zelatyne to ma ponad 80 g bialka i wlasnie dla tego.
  • 0
sie skacze...
sie plywa...
cialko tez sie ma zajebiste...

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
Looknijcie na tą tabelke i text pod nią ;-) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

MILKA
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 533 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Pwo

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
Czytałem że ZMA można brać od 21 roku życia :!: :?:
  • 0
WBD moj przyjacielu nie kasuj mych komentarzy :P :D

Maxxtro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 896 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Wrocław
  • Zainteresowania:żywienie

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera
MILKA qtwa a co to ma do gainera ??!! Jak chcesz dostać odpowiedz to załóż nowy temat, a najlepiej poszukaj bo temat ZMA był poruszany dziesiątki razy :twisted:
  • 0

Kamils
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:17°23'E 51°12'N

Napisano Ponad rok temu

Re: yahoo i przepis na gainera

ja dzis za mocno zmixowalem i mi za duzo piany sie zrobilo :/

piana jest skutkiem mixowania jajek :)
nawet jakbys krocej mixowal to piana i tak bedzie, tyle, ze moze ciut mniej, ale wowczas bedziesz jadl kawalki bananow ;) No chyba, ze tak cieniutko nozem kroisz ;p

btw. smakowo dobre :)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024