20 odpowiedzi w tym temacie

[Cavalier]

mandy...musisz poznac swoj organizm..czasami przy duzej ilosci powt masa tez idzie..
wiem to po sobie :-) ale najpierw musisz miec dietke...wtedy sprawdz...jak Ci beda miesnie rosly przy duzej ilosci powt to spoko, jak nie to musisz niestety dokupic ciezarow i mniej powt robic...