Skocz do zawartości


Zdjęcie

chwalcie sie ... :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

skizzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

chwalcie sie ... :)
mam pytanko moze troche glupie bo pewnie nie wielu sie z was bawi w brzuszki i pomki ale zawsze mozna porównac ile robicie pompek i brzuszkow ale jednorazowo. Podawajcie wiek i ile czasu cwiczycie noi oczywiscie ilosc wykonanych powtórzen np ja mam 15 lat robie 45 pompek i 200 brzuszkow a cwicze moze z pol miesiaca pompki a brzuszki z 2 dni :)
  • 0

Kamilmb
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
Myslisz ze 200 brzuszkow w 1 seri da ci wiecej niz 3 serie po np.20????
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
skizzo nie pyta sie co jest lepsze...tylko kto ile zrobi.....
bo przeciez to wiadomo ze lepiej w seriach robic :-)

ja nie wiem ile robie bo jeszcze nie probowalem bo nie widze potrzeby takowej ;-)
  • 0
Be free.

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
ja zawsze robie 5-6 serii i pirewsze 5 po 20-25 ostatnią do zmęczenia
3 serie po 20 koloryfera nie dadzą (niestety)
aha no i mam 16 lat zrobie 272 brzuszki (przed chwilą sprawdzałem :P)
a pompek zrobiłem 50 ;( (ale mam rączki jak patyczki i wogole wyglądam jak paczka herbatników słabe bardzo barki mam )
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

skizzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)

skizzo nie pyta sie co jest lepsze...tylko kto ile zrobi.....
bo przeciez to wiadomo ze lepiej w seriach robic :-)




ale ja nie pytam co jest lepsze i wiem zwe lepiej serie robic tylko chcialem porownac ile kto robi.I chcialem powiedziec ze ja nie robie jednej seri 200 brzuszkow tylko tak sprawdzilem ile zrobie tak to robie 2-3 serie 1 150-200 brzuszkow druga 50-100 a trzecia to czasem 20 :)
  • 0

Cavalier
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2540 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kulturystyka:), panienki, auta, imprezy

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)

ale ja nie pytam co jest lepsze i wiem zwe lepiej serie robic tylko chcialem porownac ile kto robi

no to przeciez to napisalem :PPPP chcialem kamilmb wytlumaczyc sens Twojego pytania bo chyba nie zrozumial :PPPP
  • 0
Be free.

skizzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
aha spoko spoko myslalem ze do mnie to bylo kierowane pouczenie :)
  • 0

Kamilmb
  • Użytkownik
  • Pip
  • 19 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
Sens pytania zrozumialem jak najbardziej, tylko nie rozumiem sensu sprawdzania kto ile zrobi za jednym razem:-) Ale spoko...
  • 0

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
Kiedyś miałem manie robienia spięć w ciągu bodajże 15minut, zrobiłem ok. tysiąca... ale to było z dwa lata temu...
  • 0

skizzo
  • Użytkownik
  • Pip
  • 46 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
no ale jakos nikt nie pisze ile pompek robi....
  • 0

dawid1920
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2884 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice
  • Zainteresowania:kultuRystyka trojboj SAA

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
bi nikt pompek nie robi :D:D
Uważam ze to jest głupi temat i nikomu nie potrzebny
  • 0
Ciągu mistrz i przykucania.
Brzuch ma w dwudziestu pięciu minach.
Biją mu brawo, on się kłania
na odpowiednich witaminach.

WBD

    ziomal

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4088 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:pół­-światek
  • Zainteresowania:(: Cezar Project :)

Napisano Ponad rok temu

Re: chwalcie sie ... :)
Dawid: czy głupi to nie zgodze się, także czy niepotrzebny.
Po prostu kolega skizzo - jest ciekawy.

  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024