9 odpowiedzi w tym temacie

[Penetrator]

Może to głupie dla wielu pytanie ale jakoś nigdy nie mierzyłem raczej swoich mięśni i przez to do końca nie wiem jak się to robi prawidłowo tzn. jeśli mierzymy np. obwód bicepsu, który chcemy komuś podać to podajemy mu obwód mięśnia napiętego czy w stanie spoczynku? Jak to jest dokładnie?
Dzięki za odpowiedź na nurtujące mnie od dawna pytanie.

[Adaś]

Biecps napięty powinien byc z reguły

[avanger]

napiety, mierz centymetrem krawieckim prostopadle do koscca

ogolnie rzecz biorac too nie wazne jak mierzysz, byle zawsze tak samo (zeby zaobserwowac rzeczywisty postep )

[Chousu]

pytanko:
Mierzycie bica po siłce keidy jest pompa czy normalnie bez pompy, bo ja po siłce mam jakieś 1-2 cm większy bic. I nie wiem jak podawać.

[jasqoo]

ja mieze bez treningu, tak mi lepiej

[Adaś]

Najlepiej to w niedziele bezspośredni po przebudzeniu.Wtedy wzssytko jest czarno na białym
Pozdro

[WBD]

Jeżeli nie wiesz jak dokładnie mierzyć, to zapraszam na moją stronę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - masz po lewej stronie "jak mierzyć". Klikasz i wyskakuje Ci obrazek (czarno na białym).
Pozdrawiam!

[Adaś]

Fajna ta Twoja stronka - stale sie poszerza i duzo inf gratuluje :-)

[WBD]

Adaś: dziękuje

[avanger]

dokladnie - rano, na czczo mierzy/wazy siem (a taka chudzina jestem... )