Skocz do zawartości


Zdjęcie

Chciałbym przytyć...


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Sebastian1981
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Rybnik
  • Zainteresowania:elktronika, komputery, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Chciałbym przytyć...
Mógłby mi ktoś poradzić jaką dieta byłaby dla mnie najlepsza?
Ważę ok.60kg, wzrost 176cm. Ćwiczę ok. rok , ale z przerwami(szkoła itp.),(trochę brak mi mobilizacji :oops: ), z siłowni staram się korzystać przynajmniej dwa razy w tygodniu.
  • 0

Adaś
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 581 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Przemyśl
  • Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym przytyć...
PODWIESZONE NA FORUM albo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dział odżywianie
  • 0
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Chciałbym przytyć...

Ważę ok.60kg, wzrost 176cm. Ćwiczę ok. rok

:shock:
czlowieku zainwestuj w diete !!

wez sobie diete 1 z przykladowych, przy czym wywal ost. posilek... trzeba jeszcze zwiekszyc troszku jej kalorycznosc.... jak bede mial czas to poprawie

(albo strong jak znajdziesz kwilke to edytuj)
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024