Ważę ok.60kg, wzrost 176cm. Ćwiczę ok. rok , ale z przerwami(szkoła itp.),(trochę brak mi mobilizacji
), z siłowni staram się korzystać przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Chciałbym przytyć...
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Sebastian1981
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Rybnik
- Zainteresowania:elktronika, komputery, piłka nożna
Napisano Ponad rok temu
Chciałbym przytyć...
Mógłby mi ktoś poradzić jaką dieta byłaby dla mnie najlepsza?
Ważę ok.60kg, wzrost 176cm. Ćwiczę ok. rok , ale z przerwami(szkoła itp.),(trochę brak mi mobilizacji ), z siłowni staram się korzystać przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Ważę ok.60kg, wzrost 176cm. Ćwiczę ok. rok , ale z przerwami(szkoła itp.),(trochę brak mi mobilizacji
), z siłowni staram się korzystać przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Adaś
-
- Użytkownik
-
- 581 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Przemyśl
- Zainteresowania:militaria,sport(piłka nożna ,survival,wędkarstwo...
Napisano Ponad rok temu
Re: Chciałbym przytyć...
PODWIESZONE NA FORUM albo [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dział odżywianie
Nie pozwól aby przypadek uformował Twoje ciało...
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
Pozdrowienia w podpisie za pomocą skryptów są nieszczere i prostackie
avanger
-
- Użytkownik
-
- 3006 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Zainteresowania:kobiety %-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Chciałbym przytyć...
Ważę ok.60kg, wzrost 176cm. Ćwiczę ok. rok
czlowieku zainwestuj w diete !!
wez sobie diete 1 z przykladowych, przy czym wywal ost. posilek... trzeba jeszcze zwiekszyc troszku jej kalorycznosc.... jak bede mial czas to poprawie
(albo strong jak znajdziesz kwilke to edytuj)
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.
dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
chciałbym wyrobić mięśnie brzucha szczególnie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chciałbym Schudnąć i poprawić rzeźbe sylwetki |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chciałbym zacząć trenować ale niewiem od czego zacząć ;d |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Chciałbym kupić plan treningowy i dieteczny ale nie wiem |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Jak przetrwać święta – czyli co zrobić, by nie przytyć? |
Odchudzanie |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Wymażony kulturysta czyli ektomorfik, duzo pytan :)
- Ponad rok temu
-
!!!!! Dieta Do Sprawdzenia !!!!!
- Ponad rok temu
-
problemy z kasa
- Ponad rok temu
-
Proszę o DIETE dla kumpla!- Ponad rok temu
-
czy to jest dobra dieta dla mnie???- Ponad rok temu
-
Kreatynka - opis dzialania : w moim przypadku.
- Ponad rok temu
-
Bialko a gainer.
- Ponad rok temu
-
Czy dieta jest ważna?
- Ponad rok temu
-
mam pytanie do tej diety??
- Ponad rok temu
-
TUŃCZYK
- Ponad rok temu
