6 odpowiedzi w tym temacie

[RoU]

Mam pytanko jak mam dawkować:

a) Kreatyne w kapsułkach, kuracja na 25dni, w opakowaniu jest 250 kaps.( 1 kap. 800 mg.)
Tauryne, 100 kaps. (1 kap. 660mg) kuracja na 25 dni.
c) W jakich porach dnia mam przyjmować?

Ps. na opakowaniu napisany jest dokłanie sposób użycia ale bardziej ufam wam :mrgreen:


waże 65kg 178cm wzrostu, ćwicze już 4 miesiące na mase

[Strongbart]

jak narazie nie jest Ci to potrzebne odluz to polke na kilka miesiecy

[RoU]

heh ja sie nie pytałem czy to jest mi potrzebne tylko jak dawkować 8)

btw. czemu nie jest mi potrzebne?

[Strongbart]

jeszcze za wczesnie, odloz na polke a po kilku miesiacach sie za to wezmiesz

[RoU]

źle mnie chyba zrozumiałeś ;-)
napiasałem żę 4 miechy na mase przedtem robiłem siłe też kilka miesięcy

[Strongbart]

ile z tego to byl przemyslany trening
ile cwiczysz juz od poczatku ?

[tomek85mazury]

na krete zawczesnie :>