2 odpowiedzi w tym temacie

[sainto]

chcialem się dowiedziec, jak prawidlowo dobierac wage do cwiczenia ?

[fiodi]

zalezy co chcesz osiagnac przez swoj trening czy ma to byc trening na mase ,sile czy na rzezbe

[sainto]

jak mozesz to podaj mi do wszystkiego, bym pozniej nie musial sie dopytywac.