Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mięśnie antagonistyczne

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1745 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Girona/Warszawa
Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Mięśnie antagonistyczne

siemka chciałem się dowiedzieć co sądzicie o treningu podczas którego ćwiczy się mięśnie antagonistyczne np. pon: klatka+plecy śr: biceps+ triceps pt: barki+ nogi no i oczywiście dorzucić trzeba jeszcze brzuch, słyszałem że taki trening jest dobry na rzeżbe? a mase?

Użytkownik
58 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:biała podlaska
Zainteresowania:kulturystyka, MTG, WHFB

Napisano Ponad rok temu

Re: Mięśnie antagonistyczne

nie nie i nie taki trening nie jest dobry na mase poniewaz miesnie sie zbyt mecza ale na wytzymałosc i rzezbe to ajk najbardziej

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mieśnie boczne brzucha	Inne sporty	7 odpowiedzi 1396 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biegnij po swoje mięśnie	Treningi	0 odpowiedzi 618 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Mięśnie z fasolkami?	Dieta	4 odpowiedzi 808 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy jeden browar przeszkadza xpandowi pompowac moje miesnie?	Dieta	10 odpowiedzi 2726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kulturysta nocą - Ty śpisz, a co wtedy robią Twoje mięśnie ?	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 7890 wyświetleń	Ponad rok temu przez