Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dobry trening na rzeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
233 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

dobry trening na rzeżbe

siemka mam prożbe o dobry, sprawdzony trening na rzeżbe. Czy byście mogli jakiś zapodac!! z góry dziękówa

Użytkownik
273 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Zielona Gora
Zainteresowania:fajne panie

Napisano Ponad rok temu

Re: dobry trening na rzeżbe

A w czym chcesz rzezbic :?:

:PPPP

Piore,gole i pierdole.
Krawaty wiąze i usuwam ciąze

Użytkownik
233 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Zainteresowania:kobiety,motoryzacja, kulturystyka, sztuki walki!!!!

Napisano Ponad rok temu

Re: dobry trening na rzeżbe

no ja chciałbym najlepiej zamienic mój tłuszczyk na mięśnie (najbardziej chciałbym wyrzeżbic klate, brzuch,bicepc)

Użytkownik
86 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dobry trening na rzeżbe

Tłuszczu sie nie zmienia na miesnie.
Conajwyzej mozesz spalic ten tłuszcz uwydatniając z w ten sposob miesnie.
Trening powinien wygladac mniejwiecej jak trening masowy z tym ze kazda partia 2X w tyg ćwiczona i do tego aeroby + odpowiednia dieta.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
video z treningu Wanda Silvy i Dana Hendersona	MIXED-MA	3 odpowiedzi 1103 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Seminarium -trening atletyczny w sportach walki - 26.05.2012	KARATE	15 odpowiedzi 4109 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy	Street Workout i Kalistenika	2 odpowiedzi 1057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan treningowy taekwondo-zna sie ktos na tym?	Inne sporty	3 odpowiedzi 1263 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dobry rower do domu	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 1370 wyświetleń	Ponad rok temu przez