5 odpowiedzi w tym temacie

[Xyron]

kolega chce sie ze mna sprawdzic kto silniejszy(w roznych cwiczeniach)
on cwiczy 2 miesiace ja prawie 8
ja 15 lat on 17
i kombinuje co zrobic zeby nie przegrac i czy mam jakies szanse.
jakies porady?

[Major]

Hmmm... zacznijcie od największego ciężaru tak abyś Ty go podniósł tylko 1 raz, jak kolega się załamie no to wygrałeś, chociaż możesz go wymęczyć od najmniejszego do największego gdyż masz te 6 miesięcy więcej - a to robi swoje !
Chociaż jesteś młody ... ale 2 lata to różnicy nie robi
U mnie młodsi o 3 lata podnoszą 30kg więcej niż ja

[Xyron]

myslisz ze moj rekrod na przysiad albo martwy wystarczy? (w sygnie mojej masz)
teraz tak z 5kg moze wiecej byc

[LukaS]

haha.. ja bym chciał zobaczyc technike wykonywania przez ciebie tych cwiczen..

[Xyron]

nie ma sprawy bedzie flimik
w swoim czasie...
w kazdym razie przysiad jest dobry do samej ziemi... bo mnie wbilo ale wstalem

[Mar1uszeq]

Róbcie zwykłe pompki , brzuszki , przysiady. Jeśli Twój kolega ma mniejszy staz na siłowni bedzie mial wieksze problemy ze zrobieniem 100 pompek niż ty.
Z ciężarkami może być różnie. Pomyśl że ty dopiero wchodzisz w wiek dojrzewania a on zaczął go juz sporo wczesniej , zatem jesli chodzi o siłe mozesz miec problem. Natomiast wytrzymalosciowo powinienes byc lepszy. Tak uważam

A jeśli czujesz że jestes lzejszy od kolegi i masz stosunkowo mocniejsze nogi , zróbcie konkurencje tzw. krzesełko ( uda 90 stopnii do łydek w oparciu o ściane) i który z was dłuzej wytrzyma.

hah 3mam kciuki