1 odpowiedź w tym temacie

[Gość]

Cwicze w pon sr i pt
w tym tyg. mam zajop i to co mialo byc w poniedz. cwiczylem we wtorek, to co ma byc w srode chcialem dzis(czwartek) ale nie wyrobilem i jutro to pocwicze, a to co ma byc na piatek teraz nie wiem czy na sobote przelozyc (wtedy beda 2 dni po sobie cwiczone czyli pt i sob) czy jak to zrobic, na niedziele piatku nie moge przelozyc, bo chce w przyszlym tyg. wrocic do systemu pon. sr. pt. zaznaczam ze gdybym cwiczyl w pt i sob. to bylyby to cwiczenia na: klata i triceps-piatek, biceps i plecy-sobota.
Co sadzicie?
sory ze tak zagmatwane...

[WBD]

Witaj!
Tak możesz, w piątek pojechać klatkę i triceps, a w sobotę plecy i biceps.
Gorzej by miała się sprawa, gdybyś miał w piątek ćwiczyć nogi, a w sobote plecy.
Pozdrawiam!