Witam pomozcie mi rozpisac diete .Mam 180 cm wzrostu 88 kilo(czyli nadwaga) , 26 lat .Ćwicze od 2 tygodni trening dla poczatkujacych .Ale najwiekszy problem to jak jest z czestotliwoscia posilkow bo mam taka pracy ze wstaje codziennie o 2 w nocy , a pracuje w zaopatrzeniu wiec tez sie troche na pracuje .prosze pomozcie jaka diete mam stosowac i co jesc zeby zgubic ten potworny brzchol .z gory wielkie dzieki !
Pomócy przy diecie!!!
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Chrupniecie kręgu podczas przysiadu |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Grupa taneczno-pokazowa przy Pole Dance Studio |
Fitness i Aerobik |
|
|
||
Potrzebuje pomocy w doborze |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Świąteczne przyprawy |
Diety |
|
|
||
Najczęstsze przyczyny stagnacji w rozwoju mięśni |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
prosze o skorygowanie diety- Ponad rok temu
-
dieta dla endomorfika- Ponad rok temu
-
czy codziennie inna dieta??Guest__* - Ponad rok temu
-
Ogólne Porady- Ponad rok temu
-
Woda, Witaminy i Mikroelementy- Ponad rok temu
-
Wszystko o Tłuszczach- Ponad rok temu
-
Wszystko o Węglowodanach.- Ponad rok temu
-
Wszystko o Białku.- Ponad rok temu
-
Banany Doskonałe w diecie.- Ponad rok temu
-
proporcja -b- -t- -w-- Ponad rok temu


Temat jest zamknięty

Ponad rok temu
