SIEMA NA SIŁOWNIE CHODZE PÓŁ ROKU I ZAMIERZAM SOBIE KUPIĆ JAKIEGOŚ GAINERA. DORADZCIE MI JAKIEGO I JAKĄ DIETĘ STOSOWAĆ
Z GÓRY DZIĘKI
CO NA POCZĄTEK ??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
6 odpowiedzi w tym temacie
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO NA POCZĄTEK ??
napisz cos wiecej o sobie, gainer mct, mass xxl są jednymi z najlepszych gainerów
Pozdrawiam Strong
KOKI1418048738
-
- Użytkownik
-
- 44 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO NA POCZĄTEK ??
Mam 15 lat, 180cm, wazę 65kg, pół roku chodze na siłownie, biorę na klate 78kg coś jeszcze ?
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO NA POCZĄTEK ??
super whey gainer\mass xxl\ gainer mct
Pozdrawiam Strong
KOKI1418048738
-
- Użytkownik
-
- 44 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO NA POCZĄTEK ??
wielkie dzięki. Kupię chyba sobie mass xxl
KOKI1418048738
-
- Użytkownik
-
- 44 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO NA POCZĄTEK ??
A JAKĄ DIETE POWINIENEM STOSOWAĆ BO NIE WIEM OD CZEGO ZACZĄĆ ??
Strongbart
-
- Użytkownik
-
- 4690 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: CO NA POCZĄTEK ??
masowa dieta z większym udzialem węglowodanów okolo 7g na 1 kg mc, bialka 2g a tluszczy 1g na 1 kg mc
Pozdrawiam Strong
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czy aikido jest dobre na poczatek? |
AIKIDO |
|
|
||
Początek przygody |
Dieta |
|
|
||
Winko na poczatek !?! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Trening z własną masą ciała - początek |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Początek w wieku 29 lat, czy to ma sens??? |
AIKIDO |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Moje suplementy
Guest_Krakus_* - Ponad rok temu
-
JAk brac odzywki na Mase?
Guest_Danon_* - Ponad rok temu
-
gain fast,hard fast
Guest_eugene100_* - Ponad rok temu
-
HMB i Kreatyna
Guest_domii_* - Ponad rok temu
-
problem z nadwagą
Guest_40latek_* - Ponad rok temu
-
Co brac?
- Ponad rok temu
-
Co zrobic aby znacznie zyskac na masie ?
Guest__* - Ponad rok temu
-
JESTES MISTRZ??TO KLIKNIJ NAMNIEI POMURZ ZIOMEK .......
Guest_ŚLISKI_* - Ponad rok temu
-
Dieta
Guest_MR Been_* - Ponad rok temu
-
Piwo na zakwasy???
- Ponad rok temu
