MAtriss nie zastanawiaj sie czy to za późno tylko poprostu właź na mate i ćwicz zobaczysz, po kilku chwilach zapomnisz o tym ile masz lat
Może raczej po kilku tygodniach, bo napewno the day after, bedziesz pukał sie w czoło i bił z myślą po co ci to było.
To oczywiście nie wiele ma wspólnego z wiekiem, ja mimo swoich dwudziestuparu lat, nawet po wakacyjnej przerwie,wracając na mate odczuwam pewien dyskomfort, zbity tyłek dupa , napięcia mięśni w dziwnych miejscach :paker: itd limo ,
ale oczywiście też zachęcam, bez względu na wiek