1 odpowiedź w tym temacie

[power12320]

Witam chciałbym zapytać czy na redukcji będzie dobre jedzenie od 100 do 180 g jogurtu naturalnego , i tak samo serka wiejskiego małego kubka na dzień czyli 125 g poproszę i odpowiedź na te pytania i dlaczego opłaca się je jeść czy też nie jeść

 

Pozdrawiam .

Użytkownik power12320 edytował ten post Ponad rok temu

[23Viper23]

wszystko zalezy od calej diety, musisz mieć odpowiednią ilość węglowodanów, protein i tłuszczy,