Witam,
też niedawno niewiele wiedziałem w tym temacie. W poznaniu diet na masę itp. pomogła mi ta stronka: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] , polecam wszystkim zainteresowanym.
Witam, dobra dieta na mase ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
21 odpowiedzi w tym temacie
janko
-
- Użytkownik
- 9 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam, dobra dieta na mase ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Witam, dobra dieta na mase ?
Na tej stronie połowa informacji to jakieś bzdury więc nie linkuj do marnych źródeł wiedzy jakiegoś pseudoznawcy Mańka który za przeproszeniem poczytał pokopiował dodał od siebie i wyszło to niestety mizernie.
Mateusz Pawlak 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
trening na mase - 18lat, 175cm, 60kgco ulepszyć/zmienić w treningu? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
plany treningowe,dieta |
Trening dla początkujących |
|
|
||
[odżywki] czy dobrze dobrałem ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Koniec redukcji, czas na masę |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Lecytyna na masę mięśniową |
Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Dieta na mase do oceny + pare pytań :)
- Ponad rok temu
-
redukcja do oceny
- Ponad rok temu
-
Proszę o ocenę diety i ewentualne uwagi (Redukcja 90kg)
- Ponad rok temu
-
Utrzymanie wagi i zamiana tłuszczu w mięśnie
- Ponad rok temu
-
Bebech jak ta lala
- Ponad rok temu
-
Początkujący
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase do ocenki ;)
- Ponad rok temu
-
-
Czy ektomorfik może pić kawę?
- Ponad rok temu
-
Białko , ponad 2kg i tanio :D- Ponad rok temu
