Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pompki rano i wieczorem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam.

Czy jak zrobiłem z rana pompki to upadłego to jak mi śię troche zregenerują mięśnie to moge zrobić wieczorem.

35
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki rano i wieczorem

Tak ale po co ?

Fuck regeneration & overtraining

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki rano i wieczorem

no właśnie po co? możesz robić 5 razy dziennie ale pompki to tylko pompki, jak chcesz rozbudować sylwetke to tylko siłownia a nie pompki

TKWM

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pompki rano i wieczorem

Nie regenerują Ci się mięśnie, nawet przy wyjątkowo szybkiej regeneracji, bezsens.. potrzeba ze 48h

Użytkownik blady.sqn edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy można ćwiczyć rano i wieczorem ?	Trening dla średniozaawansowanych	4 odpowiedzi 930 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Łódź BJJ - trening w piątekwieczorem albo w sobotę	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1093 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki, drążek do podciągania.	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 595 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pompki z podskokami,klaśnięciami czy jak tam	Inne sporty	14 odpowiedzi 1937 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rano- skórczony żołądek	Dieta	19 odpowiedzi 2214 wyświetleń	Ponad rok temu przez