Witam.
Czy jak zrobiłem z rana pompki to upadłego to jak mi śię troche zregenerują mięśnie to moge zrobić wieczorem.
Napisano Ponad rok temu
Witam.
Czy jak zrobiłem z rana pompki to upadłego to jak mi śię troche zregenerują mięśnie to moge zrobić wieczorem.
Napisano Ponad rok temu
Tak ale po co ?
Fuck regeneration & overtraining
Napisano Ponad rok temu
no właśnie po co? możesz robić 5 razy dziennie ale pompki to tylko pompki, jak chcesz rozbudować sylwetke to tylko siłownia a nie pompki
TKWM
Napisano Ponad rok temu
Nie regenerują Ci się mięśnie, nawet przy wyjątkowo szybkiej regeneracji, bezsens.. potrzeba ze 48h
Użytkownik blady.sqn edytował ten post Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
jak połączyc drązek i pompki? |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
Pompki...pomocy. |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Biegac rano czy wieczoram?? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Trening w domu - pompki, przysiady... |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
rowerek i brzuszki wieczorem |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Guest_Kost3r_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu