Witam. Chciałbym się zapytać, czy osiągnę coś trenując w taki, dość nietypowy sposób. Mianowicie trenuję codziennie każdą partię, robiąc 1 serię 4 ćwiczeń na partię.
Rezultaty poniższego treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie-odnośnie treningu na mase |
Inne sporty |
|
|
||
Nie bój się bólu po treningu |
Porady Trenerów |
|
|
||
Białko po treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Rola i miejsce ćwiczeń siłowo-wytrzymałósciowych w treningu |
KUNG-FU/WUSHU |
|
|
||
Zamiana treningu w siłowni na trening domowy - jak się za to zabrać? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Typowy ekto - ocena planu treningowego + wskazówki
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na zrzucenie kilogramów.
- Ponad rok temu
-
Plan do skorygowania
- Ponad rok temu
-
22 lata / 170 cm wzrostu / 70 kg
- Ponad rok temu
-
Jak polepszyć jakość mięśni?
- Ponad rok temu
-
Trening w domowych warunkach jak zaczac
- Ponad rok temu
-
Jak dobrze zacząć?
- Ponad rok temu
-
co sadzicie na ten temat ???
- Ponad rok temu
-
Sześciopak :)
- Ponad rok temu
-
Trening na masę.
- Ponad rok temu