Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rezultaty poniższego treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rezultaty poniższego treningu

Witam. Chciałbym się zapytać, czy osiągnę coś trenując w taki, dość nietypowy sposób. Mianowicie trenuję codziennie każdą partię, robiąc 1 serię 4 ćwiczeń na partię.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rezultaty poniższego treningu

To jest tylko głupota i strata czasu. Weź gotowe plany i nie wymyślaj

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co jeść po treningu?	Dieta	6 odpowiedzi 1189 wyświetleń	Ponad rok temu przez
2,5 miesiąca treningu....masa jest, ale czeka mnie długie rzeźbienie;)) 130kg w wyciskaniu, 115cm klatka i 38cm w bicepsie	Galerie zdjęć	1 odpowiedź 3186 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czas spedzony na treningu. 1 2	Inne sporty	22 odpowiedzi 3539 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tych ćwiczeń nie pomijaj na treningu!	Treningi	0 odpowiedzi 809 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cukier po treningu	Dieta	12 odpowiedzi 1576 wyświetleń	Ponad rok temu przez