Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rezultaty poniższego treningu

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Rezultaty poniższego treningu

Witam. Chciałbym się zapytać, czy osiągnę coś trenując w taki, dość nietypowy sposób. Mianowicie trenuję codziennie każdą partię, robiąc 1 serię 4 ćwiczeń na partię.

Moderator
6950 postów
Pomógł: 206

443
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Rezultaty poniższego treningu

To jest tylko głupota i strata czasu. Weź gotowe plany i nie wymyślaj

TKWM

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Szukam najlepszego treningu pod bazę dla początkującego baza najlepszy trening	Street Workout i Kalistenika	4 odpowiedzi 6627 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co jeść po treningu?	Dieta	6 odpowiedzi 1257 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 miechy regularnego treningu :)	Galerie zdjęć	18 odpowiedzi 3977 wyświetleń	Ponad rok temu przez
18 miesięcy treningu - do oceny. 1 2 3	Galerie zdjęć	59 odpowiedzi 6690 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zdjęcia z treningu JuJitsu (Wrocław) 1 2	Multimedia	26 odpowiedzi 4696 wyświetleń	Ponad rok temu przez