Napisano Ponad rok temu
Witam.
Mam pytanie a więc: ja podam wam ile muszę zjeść węglowodanów, białka, tłuszczy i kalorii na 1 dzień a wy mi napiszcie rozkład posiłków. Proszę o szybka odpowiedz.
Kalorie: 2206.64
Węglowodany: 1213.65kcal=303.41gram
Białko: 331kcal=82.75gram
Tłuszcz: 661.99kcal=73.55gram
Napisano Ponad rok temu
Sam sobie rozpisz a my poprawimy.
PS: rozkład makrosów z kalkulatora poTreningu jest do dupy.
Mateusz Pawlak 
Napisano Ponad rok temu
i?
Napisano Ponad rok temu
No i bierz sie do roboty.
Mateusz Pawlak
Napisano Ponad rok temu
ale nie wiem jak sam mam napisać plan diety chce żeby mi go ktoś ułożył
Napisano Ponad rok temu
To na złe forum trafiłeś leniu.
Mateusz Pawlak
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Treningi dla początkujących jak i średnio-zaawansowanych Trening, Treningi, początkujących
Przed napisaniem tematu zajrzyj tu :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Odruchy wymiotne podczas spożywania posiłków |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
Zmiana rozkładu Treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Ile posiłków powinienem spożywać? |
Treningi |
|
|
||
[Przepisy] Kilka posiłków wartościowych | część I |
Kuchnia |
|
|
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
Ponad rok temu