16 odpowiedzi w tym temacie

[spirt]

Witam, mam pytanie, jestem na spalaniu tkanki tłuszczowej, wspomagam się
spalaczem tłuszczu którego biorę 1 kaps naczczo i 2kaps 30 min przed
treningiem, i bcaa bezpośrednio po treningu a nie raz popijam bcaa podczas
treningu, i mam takie pytanie czy podczas spalania tkanki tłuszczowej
można wspomóc się kreatyna jablczanem, nie chodzi mi to aby brać nie wiadomo ile tego lecz 5g bezpośrednio po treningu, zeby nie odnotować dużych strat w postaci tkanki miesniowej.

[Kuba96]

Wal śmiało.

[Mateusz95]

Tak jak napisał Kuba możesz brać śmiało

[cynek89]

tylko zastanow sie po co wydawac kase na tyle supli jak wystarczy dobra dieta i ewentualnie te bcca jesli musisz

[Kuba96]

Skończcie to pieprzenie po co suple jak wystarczy dobra dieta... Po to, żeby polepszyć efekty. Na redukcji kreatyna jest dobrym antykatabolikiem.

[nowicjusz1111]

A brać ją tylko po czy tez przed treningiem?

[Kuba96]

5g przed, 5g po.

[pit86]

kreta całorocznie robi robotę więc na redukcji też jest ok

[nowicjusz1111]

A braliscie kiedyś taka kreatyne która jest w listkach po chyba 30 tabletek za 5,50 zł u nas przy zakupie 4 piąty gratis:p

[pit86]

bardzo konkretnie się zapytałeś jakiej firmy jaka kreta?

[Grammatikk]

No gość tak precyzuje swoje informacje i pytania że aż żal dupe ściska Pitu

[nowicjusz1111]

Gram chciałbym Cię spotkać na ulicy. PIT umiał napisać normalnie a Ty jak zwykle kozaczysz

[Grammatikk]

Nie kozacze tylko pisze że utrudniasz sam sobie pomoc. Nie da sie napisać jasno i wyraźnie info o sobie celu itp? Nie umiesz czy jak? Myśl my za ciebie nie będziemy. Ja też chciałbym wielu z was spotkać wtedy można by wam trochę oleju wlać do waszych odpornych na dobre schematy łepetyn.

[spirt]

kreta całorocznie robi robotę więc na redukcji też jest ok

I mam jeszcze takie pytanie, czy jezeli wezme 2 kaps spalacza i 5g kreatyny 30 min przed treningiem nic sie nie stanie ?

[Kuba96]

Wybuchniesz...

 

 

 

 

 

 

 

 

Żartowałem. Nic Ci się nie stanie.

[nowicjusz1111]

Dobre schematy? Dostosowalem się do twojego obcinajac w pierwszym tygodniu redukcji 500 kcal i wszyscy krytykują i piszą że za dużo. Dobre schematy? Krytykujesz wszystkich za branie białka etc a sam w tym swoim pamietniczku wymienialeś suplementy które brales. A pisać umiem i zrobiłem to w innym poście, gdzie opisałem wiek i wymiary. Po co się tu w ogóle udzielasz skoro nie odpowiadasz na pytania. Radz dalej chłopcom którzy w martwym podnoszą sam gryf bo dla nich jesteś bogiem. Dla mnie nie więc podziękuje ci za komentarze i pozwól mi czerpać wiedzę z innych źródeł. A to że nie wyrażam się precyzyjnie świadczy o moich brakach o których wiem ale nie żyje tylko siłownia bo traktuje ją jako hobby.

[pit86]

I mam jeszcze takie pytanie, czy jezeli wezme 2 kaps spalacza i 5g kreatyny 30 min przed treningiem nic sie nie stanie ?

 

 

nic Ci się nie stanie

Użytkownik pit86 edytował ten post Ponad rok temu