podrzuccie cwiczenia dla poczatkujacego 16 latka chodzi mi o ciwczenia kalisteniczne bez uzywania jakiegokolwiek osprzetu tupu przysiady itp i napiszcie na jakie partie miesniowe dziala kazde cwiczenie z gory dzieki
trening dla poczatkujacego
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
posilek po wieczornym treningu |
Dieta |
|
|
||
Sztuka walki dla mnie?? |
Sztuki walki |
|
|
||
Plan treningowy |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening SPLIT |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
trening "domowy" |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Co się dzieje? Prośba o pomoc.
- Ponad rok temu
-
PILNIE trening do oceny :)
- Ponad rok temu
-
Trening na mase a aeroby
- Ponad rok temu
-
pytanie na temat pewnego cwiczenia
- Ponad rok temu
-
Cardio, Kiedy Najlepsza Pora ?
- Ponad rok temu
-
prośba o plan na masę- początkujących dwóch
- Ponad rok temu
-
proszę o sprawdzenie nowego planu
- Ponad rok temu
-
15 lat-siłownia
- Ponad rok temu
-
Pytania odnośnie treningu
- Ponad rok temu
-
Trening codziennie ? Co o tym sądzicie?
- Ponad rok temu