Witam. Mam 22 lata i zaczynam chodzić na siłownię i chciałbym się dowiedzieć czy powinienem brać jakieś odżywki czy suplementy. Mam 196cm wzrostu i ważę 150kg.

czy potrzebne są jakieś odżywki itp ?
Napisano Ponad rok temu
dieta i dobry trening
Odżywki sa zbędne jak się zaczyna przygodę z siłką
www.massagepeter.se
Napisano Ponad rok temu
dieta i dobry trening
Odżywki sa zbędne jak się zaczyna przygodę z siłką
ok, dzięki
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy można trenować BJJ w lęborku |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
Czy dobrze połaczony trening? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
DECADUBOL-100 Z INDI CO SADZICIE?CZY ISTNIEJA JAKIES JEJ PODROBKI? |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
jak mam cwiczyc prosze o pomoc |
Trening dla początkujących | Guest_wre_* |
|
![]()
|
|
Czy judo jest dobre do samoobrony na ulicy? |
JUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 2
0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spalacz tłuszczu "poszukiwany"? Czy ten będzie odpowiedni?
- Ponad rok temu
-
Jak stosowac gainera ?
- Ponad rok temu
-
Pomoc w doborze spalaczy.
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie BCAA?
- Ponad rok temu
-
KREATYNY (tylko około treningowo ??)
- Ponad rok temu
-
Przybranie masy/początki z suplementami
- Ponad rok temu
-
Stack kreatynowy. (masa + sila)
- Ponad rok temu
-
Suplementacja na ACTIVLABIE ! - opinie ?
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnosnie Creatyny
- Ponad rok temu
-
Suple- redukcja
- Ponad rok temu