Witam. Mam 22 lata i zaczynam chodzić na siłownię i chciałbym się dowiedzieć czy powinienem brać jakieś odżywki czy suplementy. Mam 196cm wzrostu i ważę 150kg.
czy potrzebne są jakieś odżywki itp ?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
livingdead
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
czy potrzebne są jakieś odżywki itp ?
pit86
-
-
Zabanowany(a) -
- 5640 postów
- Pomógł: 39
- Lokalizacja:Sweden
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
- Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
- Wzrost [cm]:180
- Wyciskanie [kg]:155
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:83
Napisano Ponad rok temu
Re: czy potrzebne są jakieś odżywki itp ?
dieta i dobry trening
Odżywki sa zbędne jak się zaczyna przygodę z siłką 
www.massagepeter.se
livingdead
-
- Użytkownik
- 7 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: czy potrzebne są jakieś odżywki itp ?
dieta i dobry trening
Odżywki sa zbędne jak się zaczyna przygodę z siłką
ok, dzięki 
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Sa tu dziewczyny trenujące boks? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Instruktorka czy instruktor samoobrony kobiet, kto jest bard |
Samoobrona Kobiet |
|
|
||
Fitness dla prawdziwych mężczyzn! |
Porady Trenerów |
|
|
||
Judo czy taekwon-do? |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Omlet z płatkami owsianymi i tuńczykiem |
Kuchnia |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Spalacz tłuszczu "poszukiwany"? Czy ten będzie odpowiedni?
- Ponad rok temu
-
Jak stosowac gainera ?
- Ponad rok temu
-
Pomoc w doborze spalaczy.
- Ponad rok temu
-
Dawkowanie BCAA?
- Ponad rok temu
-
KREATYNY (tylko około treningowo ??)
- Ponad rok temu
-
Przybranie masy/początki z suplementami
- Ponad rok temu
-
Stack kreatynowy. (masa + sila)
- Ponad rok temu
-
Suplementacja na ACTIVLABIE ! - opinie ?
- Ponad rok temu
-
Pytanie odnosnie Creatyny
- Ponad rok temu
-
Suple- redukcja- Ponad rok temu
