Skocz do zawartości


Zdjęcie

Dieta na pozbycie się kilogramów dla dziewczyny


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Ewelka
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Dieta na pozbycie się kilogramów dla dziewczyny

Cześć.Od jakiegoś czasu zapisałam się na siłownie w celu pozbycia się zbędnych kilogramów, uczęszczam regularnie lecz nie posiadam żadnej diety. Ograniczyłam tłuszcze, węglowodany. Zmieniłam tryb życia na całkiem inny. Pisze z prośbą w pomocy ułozenia diety, ponieważ w internecie nie dam rady nic konkretnego znaleźć, a sama o ttym nie mam pojęcia.. Waże 70kg, mój wzrost to 167cm. Dzięki za pomoc pozdrawiam.


  • 0

Ewelka
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na pozbycie się kilogramów dla dziewczyny

Proszę o pomoc.


  • 0

malgosia0611
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na pozbycie się kilogramów dla dziewczyny
A moze lepiej skorzystac z porady dietetyka? :) bedziesz miala odpowiednia diete ulozona wylacznie pod Twoj gust.
  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dieta na pozbycie się kilogramów dla dziewczyny

Biedactwo nie szukało to i nie znalazło :(

 

A tematy podwieszone w dziale dieta czytałaś? Najwidoczniej nie bo jakbyś je kilka x przeczytała zdobyłabyś wiedze aby sklecić diete pod siebie do poprawy co z chęcia bysmy zrobili, tutaj gotowców sie nie wkleja bo gotowiec to zerowa pomoc w edukacji delikwenta/tki i nic sie nie nauczysz tylkow iecznie będziesz "prosic o pomoc"

 

 

Tak najlepiej iśc do dietetyka wywalić kilkaset złotych za "cenne rady" które mozna samemu odkryć bez ponoszenia zadnych kosztów, trzeba tylko chcieć, bo w necie jest wszystko na każdym forum ejst wszystko wystarczy szukać czytać zasysac wiedze a nie płakać ze ja nie rozumiem, nie umiem, nie pojmuje... a może po prostu MI SIE NIE CHCE?


Mateusz Pawlak ;)




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024