1 odpowiedź w tym temacie

[Arnold1993]

Z ziomkiem z siłki doszło do wymiany zdan ja twierdze ze okres w ktorym kiedys cwiczylem i cykle ktore waliłem nie maja wplywu na tak szybkie efekty po 1 msc on twierdzi ze maja znaczenie tylko jeszcze trzeba wziasc pod uwage fakt ze lubialem sobie dac po nosie wiec jak wy to widzicie ;]

[23Viper23]

sylwetki nie da sie zbudować na miesięcznym cyklu - na to sie pracuje latami