Mam 15 lat 70kg wagi,
cwisze około 3 miesiace,
cwiczylem planem ogolnorozwojowym i wlasnie chcem go zmienic

rak aby byl rozlozony na 3-4 dni
Z góry dzieki
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Nowy SIFU - vingtsun (Linia Leung Ting) |
KUNG-FU/WUSHU |
|
![]()
|
||
![]() Redukcja- Plan |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Trening na rzeźbę. Plan treningowy |
Treningi |
|
![]()
|
||
Pudzian kontra 34 tonowy tramwaj |
Strong man i trójbój siłowy |
|
![]()
|
||
Plan B United |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu