52 odpowiedzi w tym temacie

[max2008]

PRZEKONALIŚCIE MNIE KUPUJĘ HI TECA C6 DOBRY MA SKŁAD....TYLKO PODPOWIEDZCIE MI JESZCZE CO DO TEGO.... JAKIE JESZCZE SUPLE ZEBYM OD RAZU WSZYSTKO RAZEM ZAMÓWIŁ I JAKIE WITAMINKI...I CZY COŚ NA PODNIESIENIE TEŚCIA....Z GÓRY DZIĘKI

[kuba1000]

To chyba coś czytanie nawala ,bo mówiłem że C6 to szajs 

[Grammatikk]

Udowodnij że szajs bo może kolega nie ma połowy dnia zeby grzebac po internecie. No udowodnij swoje zacne zastrzeżenia Kubuś.

[kuba1000]

Proszę GURU ! Zapewne za cięzkie będzie dla ciebie to odczytać 

 

 

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[Grammatikk]

Ja tego nie muszę czytać bo od dawna wiem że C-6 (które tak niedawno namiętnie polecałeś że super i mega ) to wał, wrzuciłeś to i kolega sie uświadomił tylko szkoda że raz kubuś coś namiętnie poleca a potem stwierdza że to wyjebka bo dochodzi do niego jakaś informacja. Nasz superspec od supli nie jest nieomylny... co za strata dla forum :E buhehe

Użytkownik Grammatikk edytował ten post Ponad rok temu

[max2008]

no nieźle nieźle.... w cały paln diabli wzięli.... 

aż odechciało mi sie tej całej masówki.... bo tracić sianko na jakiś syf to głupota...a ludzie widzę kupują i kupują na allegro jak wściekli... 

chcialem robić masę ....jeden koleś mi napisał w innym temacie żebym najpierw zbadał poziom tkanki tłuszczowej... ale nie mam u sb w mieście jakiej możliwości i  obliczyłem według wzoru wyszło mi ok 22-23 % napisałem mu to i poradził bym najpierw zrobił redukcje a nie masówę bo jeszcze bardziej się zaleję.... i co wy mi na to powiecie? mam już taki mętlik w głowie ze sam nie wiem.. możecie sie wypowiedzieć  w tej kwestii ????? 

[kuba1000]

Mase nie robi się na suplach a na jedzeniu  

Po cholere chcesz badac poziom tkanki , widzisz w lustrze jak wyglądasz ... 

Sam musisz wiedzieć czy jest sens masować ,czy lepiej trochę podciąć smalec .

To że robiąc mase i sie zalejesz to pewne ,pytanie jak mocno ,ale to kwestia diety już i genów . 

[max2008]

Wiem doskonale że na jedzeniu a suple to dodatek.... no mam tendencje do zalewania sie... wiec chyba faktycznie dobrze byłoby trochę podciąć co nieco... głownie brzuch i dolne partie kaltki piersiowej ... tylko nie pisz mi że miejscowo nie można spalić tłuszczyku bo wiem o tym:)

[kuba1000]

To podetnij smalec i wtedy rusz z masą .

Jak się dobrze wytniesz to przy niższym BF lepiej ci się będzie budowało mięso .

Wykorzystasz rozpędzony metabolizm i lepiej będzie szło budowanie 

[max2008]

jakiś dobry środek który przyśpieszy spalanie polecisz?  i jakie ćwiczenia robic? aeroby ? tabatę? czy trening interwałowy? jakie są najlepsze cwiczenie na palenie dolnych partii klatki 

[kuba1000]

Siłowy nawet zbytnio nie musisz zmieniać 

Dorzuć aby aeroby ,najlepiej to codziennie walić 

Z pocżatku możesz zacząc od paru sesji tren w tyd istopniowo wydłuzać czas oraz czestotliwosc sesji .

 

Do tego najlepiej dieta CKD 

 

Ze spalaczy to wbij do ranking RANKING spalaczy ,tam sporo dobrodziejstwa 

Ja se chwale hyperleana fx7 

[max2008]

wszamałem dziś thermo speed extreme z olimpu i żołądek mi wixuuje bo mam z nim problemy... jesli zakupie osłonówki to da to coś?

[scigany 12315]

Kup bialko dosyp owsiane i olive i masz elegancki posilek.Owsiane zmiel w mlynku do kawy to bedzie lepiej sie pilo.Nie kupuj gajnera bo Ci tylko bemben wywali.