Skocz do zawartości


Zdjęcie

Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

RAZOREK
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?

Witam. Tak jak napisałem w temacie. Interesuje mnie Wasza opinia na temat ćwiczenia mięśni brzucha. Waszym zdaniem lepiej jest wierzyć w tradycyjne sposoby czyli zwykłe ćwiczenia czy może pomaganie sobie urządzeniami typu  gymform abs&core. Jakiś czas temu dostałem właśnie takie urządzenie i nie wiem czy jest sens go używać czy dalej wykonywać A6W. 

 


  • 0

Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi.


Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 223
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?

Powiem ci tak: pasy sa dobre ale w rekalmie i na tym ich dobroć sie kończy. Ani fatu tym nie spalisz ani zakwasu nie dostaniesz. :) tradycyjne ćwiczenia będą najlepsze na wyrobienie i utrzymanie mięsni brzucha w dobrej kondycji a to nie łatwe bo one szybko ja lubią tracić nieużywane że tak to ujmę.

 

Dlaczego uważam ze pasy są do bani? Bo lata temu miałem i ten wibracyjny i ten co prądem cie niby trenuje i oba były do bani i nie dawały nic (oba miałem za darmo więc mozna było stestować)


Mateusz Pawlak ;)


--E51--
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 83 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4 lata

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?

Na twoim miejscu skupił bym się na podstawowych ćwiczeniach na mięśnie brzucha, są niezawodne i sprawdzone.


  • 0

x6m8bq.jpg


RAZOREK
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5
  • Wzrost [cm]:175
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?

No to już chyba wiem wszystko dzięki 


  • 0

Największym zwycięstwem jest to, które odnosimy nad nami samymi.


EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?

Też raczej postawię na tradycyjne ćwiczenia niż te cudowne pasy.


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


Dezdov
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 145 postów
  • Pomógł: 0
11
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja,kulturystyka,fajne dziewczyny
  • Staż [miesiące]:ponad 7 lat
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:92
  • Udo [cm]:66
  • Przysiad [kg]:ponad 150
  • Wyciskanie [kg]:ok 130
  • Martwy ciąg [kg]:ok 170
  • Waga [kg]:redukcja

Napisano Ponad rok temu

Re: Brzuch- tradycyjne ćw. czy urządzenie?

Jasne.Najlepsze tradycyjne ćwiczenia.Na dół ,górę i boki brzucha


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024