Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wyciskanie na skosie a kąt

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pod jakim kątem + najlepiej robić wyciskanie sztangielek na ławce skośnej? Ma to jakieś znaczenie? Czy byle by ławeczka była trochę podniesiona?

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie na skosie a kąt

30-45, więcej nie, bo wtedy spada zaangażowanie góry klatki.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ogólnopolski Turniej Muay Thai Katowice 04.12.2005 1 2	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	37 odpowiedzi 4073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KATA - SKĄD BASAI DAI	KARATE	3 odpowiedzi 1051 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Katana ? 1 2 3	WALKA NOŻEM, BROŃ	44 odpowiedzi 5479 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Francuskie wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc	Filmy	0 odpowiedzi 2597 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wakacyjne treningi w Katowicach	MIXED-MA	1 odpowiedź 822 wyświetleń	Ponad rok temu przez