Skocz do zawartości


Zdjęcie

Lean Extreme + Bcaa + Izolat A Kreatyna ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

BartoszPoznanStM
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,motoryzacja,przyroda
  • Staż [miesiące]:46
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:105
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:103

Napisano Ponad rok temu

Lean Extreme + Bcaa + Izolat A Kreatyna ?

Witam!Tak jak w temacie spomagam sie srodkami,celem jest rzezba,trening dieta jest na to ukierunkowana.Suplementy które stosuje regularnie i je zakupuje to Izolat oczywiscie,bcaa,teraz doszedl spalacz(probuje go ze wzgledu na problemy ze symulantami)Chce dorzucić kreatyne,myslalem o jabłczanie,stosowalem Cm3 treca ale przerwalem cykl i wszystko poszlo na marne,ale mysle o kupnie matrixu kratyny np .Scitec Crea-Bomb,to dobry pomysł?

Jeszcze pytanko czy do bcaa warto kupic glutamine lub carbo,na lepsza regeneracje?

 

3majcie sie 

Pozdro


  • 0

EXPERTO

EXPERTO
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 14273 postów
  • Pomógł: 5
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Lean Extreme + Bcaa + Izolat A Kreatyna ?

Jak chcesz jechać z rzeźbą to postaw bardziej na vitargo, bo carbo Cię zaleje trochę na pewno. Na regeneracje polecam dobre białko jak wspomniany przez Ciebie izolat a na noc kazeina. Unikaj raczej białek mających w składzie cukry i węglowodany. BCAA na regeneracje i rzeźbę jak najbardziej się przyda.


Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


BartoszPoznanStM
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,motoryzacja,przyroda
  • Staż [miesiące]:46
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:105
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:103

Napisano Ponad rok temu

Re: Lean Extreme + Bcaa + Izolat A Kreatyna ?

Ok dzieki,poszukam jakiegos vitargo,bede je mogł pomieszac z bcaa?Bo to chyba nie ma znaczenia?


  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Lean Extreme + Bcaa + Izolat A Kreatyna ?
Mozesz smialo mieszac nic sie nie stanie

nol9.jpg

www.massagepeter.se


BartoszPoznanStM
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:siłownia,motoryzacja,przyroda
  • Staż [miesiące]:46
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :44
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Pas [cm]:105
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:80
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:103

Napisano Ponad rok temu

Re: Lean Extreme + Bcaa + Izolat A Kreatyna ?

Ok,

dzieki bardzo.


  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024