Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ilość sesji treningowych	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 985 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zawody Sambo-Ukraina,Slowacja,Rosja,Czechy.	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	5 odpowiedzi 1440 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nadmiar wody w organizmie	Treningi	0 odpowiedzi 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZAWODY W STRZELANIU Z BRONI KRÓTKIEJ (IPSC?)	WALKA NOŻEM, BROŃ	2 odpowiedzi 1101 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pchnięcie kulą zawody - trening	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 4509 wyświetleń	Ponad rok temu przez