Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening na rzeźbę do sprawdzenia (ilość serii i powtórzeń)	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1482 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zawody 2007	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		15 odpowiedzi 3432 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tesci i kreatyna ??	Sterydy i Prohormony		4 odpowiedzi 4680 wyświetleń	Ponad rok temu przez
HIV a zawody	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1		16 odpowiedzi 4367 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wody toaletowe	Rozmowy nie na temat	Guest_kosior_*	16 odpowiedzi 1236 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_kosior_*