Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna a ilość wody w organizmie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam

Pytanie, krótkie ile dziennie mam pić litrów wody jak stosuje kreatyne, bo jeden mówi 5l a drógi 3l i sam już nie wiem.

Pozdrawiam

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

3 l wystarcza spokojnie , nie martw sie kreatyna nie robi spustoszenia w nerkach

Jeśli nie masz już po co żyć to żyj dla siłowni i dla swoich mięśni .

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dokładnie, 3 litry wystarczy.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

4
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna a ilość wody w organizmie

Dzięki, lecą plusy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kreatyna??	Dieta	13 odpowiedzi 2334 wyświetleń	Ponad rok temu przez
4 powody, dla których warto jeść ziemniaki	Diety	0 odpowiedzi 770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
ZAWODY MMA - GRAPPLING - CHORZOW 26 MARCA 1 2	MIXED-MA	26 odpowiedzi 8556 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zawody 28.10.06	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	8 odpowiedzi 1466 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cwiczenia na zgubienie malej ilosci tluszczu z brzucha	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1651 wyświetleń	Ponad rok temu przez