Skocz do zawartości


Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
568 odpowiedzi w tym temacie

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Bataty - Biedronka 6.99zł za kg  :)


Mateusz Pawlak ;)


Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

W tesco :

Mrozonki: 

szpinak 3,99

brokul 3,99

fasolka zolta i zielona 3,99

warzywa na patelnie 3,99

chinska 3,99

z 7 zeta na 4 zjechali.... 


  • 0

Dołączona grafika


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Fasolaka w  biedrze bez promo jest za 2,50 a warzywka po 3,50.


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Magdalena83
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1624 postów
  • Pomógł: 35
118
Bardzo Dobra
  • Płeć:Kobieta
  • Staż [miesiące]:78
  • Wzrost [cm]:165
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:89
  • Pas [cm]:67
  • Udo [cm]:55
  • Przysiad [kg]:70 - 3/3/15
  • Wyciskanie [kg]:moj max 100
  • Martwy ciąg [kg]:100 - 4/3/15
  • Waga [kg]:59

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Ale nie za kg :D

A tesco ma za kg...na wage...


  • 0

Dołączona grafika


Litwin81
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3380 postów
  • Pomógł: 40
146
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Gdynia
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Różne
  • Staż [miesiące]:Długi
  • Wzrost [cm]:168
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:105
  • Pas [cm]:82
  • Udo [cm]:65
  • Przysiad [kg]:170/15*120
  • Wyciskanie [kg]:140/19*100
  • Martwy ciąg [kg]:185/10*150
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

No to się opłaca ;)


  • 0
"Lepiej umrzeć na stojaco niż żyć na kolanach."

Paweł Kasprzak
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1178 postów
  • Pomógł: 8
18
Neutralna
  • Lokalizacja:Kwidzyn
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, gry i hodowla gołebi
  • Staż [miesiące]:Ponad rok
  • Wzrost [cm]:174

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche
W mili 1.19 za serek wiejski
  • 0

Dziennik Treningowy

 

Zapraszam do przeglądania, wypowiadania się oraz poprawiania moich błędów.

Zapamiętaj! Każdy uczy każdego, a WIEK to tylko liczba!

 

Powracam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Kuba96
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1729 postów
  • Pomógł: 23
124
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Mazowieckie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:183
  • Biceps [cm] :44
  • Udo [cm]:71
  • Przysiad [kg]:200x5
  • Wyciskanie [kg]:160
  • Martwy ciąg [kg]:200
  • Waga [kg]:105

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche
 

W biedronce filet z piersi kurczak 12.98zł / 1kg, łosoś 3.99zł / 100g

W lidlu chleb drwalski 1.99zł / 400g


  • 0
Zapraszam do śledzenia mojego dziennika treningowego :)
http://forum-kultury...dt-kuby/page-25

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Akurat jutro robie zakupy w biedrze :D 5kg filecika wleci.


Mateusz Pawlak ;)


Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2700 postów
  • Pomógł: 74
227
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport w każdej postaci, hip-hop, muzyka klubowa, telefony, rowery.
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:Nie zadowala :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

W EKO od 16.04 :

 

 2 paczki ryżu 400g za 4 zł,

 

Jajka wolne od GMO 10szt 5,99 (klasa L),

 

Makrela wędzona 11,99 za 1kg,

 

Pierś z kurczaka 12,99 za 1kg :D


Użytkownik Olosek edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

twistet
  • Użytkownik
  • Pip
  • 23 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

kurde musze tu częściej wpadać, ostatnio polowałem na bataty, ale nigdzie nie mogłem dostać... widze, że w biedzr były jakiś czas temu.


  • 0

Grammatikk

Grammatikk
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 19491 postów
  • Pomógł: 219
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
  • Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
  • Wzrost [cm]:193
  • Pas [cm]:85
  • Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
  • Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
  • Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Zaglądaj koniecznie ;) ciekawe info sie tutaj przewija.


Mateusz Pawlak ;)


Gorinek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 557 postów
  • Pomógł: 3
27
Neutralna
  • Lokalizacja:Małopolska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:196
  • Biceps [cm] :za mało już :p
  • Pas [cm]:80
  • Waga [kg]:85,6 kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Jak ktoś ma androida to polecam aplikacje Blix, supe,hiper i zwykłe markety gazetki promocyjne. Wszystko w jednym miejscu :P


  • 1

Jozef230
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1739 postów
  • Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
  • Staż [miesiące]:60
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :38.5
  • Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
  • Pas [cm]:za duzo
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:100x4
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:130x3
  • Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche
Gorinex- THX za apke zajebista!
  • 0

Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4190 postów
  • Pomógł: 151
541
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano Rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche
W Biedronce
jaja 30szt - 7,5 zl..
  • 0

Staffo
  • Użytkownik
  • 5 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Ja nie powiem bo sledzę czasami takie promocje 


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5019 postów
  • Pomógł: 164
341
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano Rok temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Dla zainteresowanych: Alma - Mięso mielone z Indyka (Morliny)- 6,50 za 500g (pakowane).


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1970 postów
  • Pomógł: 48
115
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

W Biedronce od 23 stycznia

 

Świeży schab wieprzowy w plastrach 360g                      4,85 zł

Pieczarki                                             500g                      2,85 zł

Karkówka wieprzowa bez kości                                        9,95 zł / 1 kg

Ketchup Pudliszki                               500g                      3,49 zł

Warzywa na patelnie Mroźna  Kraina 450g                      2,49 zł

Smalec                                               200g                      0,99 zł

Kakao Magnetic                                 200g                      3,99 zł

Czekolada Lindt Excellence               100g                      6,49 zł

Czekolada gorzka Luximo                  100g                     2,49 zł

 

Biedronka od 26 stycznia

 

Truskawka                                          250g                    4,79 zł 

Morele suszone                                                             2,49 zł /100g

Orzechy włoskie                                                            1,99 zł /100g

Kapusta pekińska                                                          1,99 zł / 1kg

Cebula                                                                           2,99 zł /1 kg

Dorsz filet ze skórą                                                        2,69 /100g

Tołpyga filet                                                                   2,49 zł / 100g

Sum filet                                                                        2,99 zł / 100g

Śledź tusza                                                                   1,29 zł / 100g

Mięso z ud kurczaka                          500g                   5,99 zł

Łopatka wołowa w plastrach              350g                   9,99 zl

Masło Ekstra Polskie                          200g                   3,95 zł

Jogurt naturalny typu greckiego         400g                   1,35 zł

Masło klarowane Mleczna Dolina       500g                   11,99 zł

Kalafior mrożony różyczki                  450g                    1,99 zł

Koncentrat pomidorowy                     190 g                   1,19 zł

Kawa mielona Jacobs                         275g                   9,99 zł

 

MEGA RABATY SERY BIAŁE (23.o1 - 29.o1)


  • 1

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Haroldek48
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4190 postów
  • Pomógł: 151
541
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
    nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
  • Staż [miesiące]:Od 2000 roku
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :48
  • Klatka piersiowa [cm]:128
  • Pas [cm]:84
  • Udo [cm]:67
  • Przysiad [kg]:170 x 2
  • Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
  • Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
  • Waga [kg]:86

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche
Dawaj Ania nikt tu dawno nic nie pisał więc może Ty rozruszasz ten temat...
  • 0

aniajlover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1970 postów
  • Pomógł: 48
115
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Jaasne ja bardzo chętnie  :lol: Tylko dajcie znać jakie sklepy i mogę prowadzić regularnie ten temat  :yes


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”


Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 5019 postów
  • Pomógł: 164
341
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 10 miesięcy temu

Re: Dzienne promocje w marketach typu Lidl / Kaufland / Biedronka / Tesco / BricoMarche

Super i duży plus za rozruszanie tak bardzo dobrego oraz pomocnego tematu :)!

 

Co do sklepów to chyba najlepiej te największe nazwy czyli Biedronka, Lidl, Auchan, kaufland itp :)


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ



Użytkownicy przeglądający ten temat: 7

0 użytkowników, 7 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017