Witam,
Mam prośbę. Moglibyście mi doradzić jak dawkować suplementy, bo mam kilka wątpliwości.
Cel- rzeźba
Oto moje odżywki:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
CM3
AminoMax 8000 Gaspari
Witaminy Olipmu
ZMB6 Scitec
Białko: SCITEC 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL
Moja wersja jest taka:
Po przebudzeniu:
4xamino
4xcm3
Po obiedzie:
Witaminy
Przed treningiem:
X pump
Po treningu:
4x Cm3, 6x amino
Przed snem:
2x ZMB
Oczywiście białko w celu uzupełnienia diety.
Dieta w miarę dopięta.
Jak myślicie może tak być??
Można brac łączyć smiało witaminy i ZMB w takich odstępach czasu??
Pozdrawiam
Ponad rok temu
FaceBook
