Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Mistrze POMOCY	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
kto ulozy diete dla mnie?Prosze!	Dieta	1 odpowiedź 1291 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Chciałbym zrzucic pare kilo POMOCY	Odżywki i Suplementy	18 odpowiedzi 2553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Oceńcie tą dietke,byle szybko.Prosze!!!	Dieta	17 odpowiedzi 1826 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Staż 9 miesiecy! Prosze ocenic 1 2 3 4 Ocena sylwetki	Galerie zdjęć	75 odpowiedzi 20662 wyświetleń	Ponad rok temu przez