Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
PROSZE O POMOC W OCENIE MOJEJ DIETY NA MASE bardzo prosze o pomoc !!!	Dieta	8 odpowiedzi 2302 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o poważne odpowiedzi 1 2	AIKIDO	20 odpowiedzi 3130 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja redukcja, siłownia, dieta - proszę o pomoc.	Dieta	0 odpowiedzi 726 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moja pierwsza dieta na mase do oceny i pomocy !!! 1 2	Dieta	23 odpowiedzi 2776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki pomoc w dawkowaniu	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 626 wyświetleń	Ponad rok temu przez