Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomocy chce spalic tluszcz potrzebuje diety	Dieta	1 odpowiedź 947 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOCY ludzie dobrej woli	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 1159 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę w ułożeniu diety	Dieta	12 odpowiedzi 1502 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Carbo- proszę o porady	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy 1 2	Odżywki i Suplementy	34 odpowiedzi 2201 wyświetleń	Ponad rok temu przez