Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pomoc przy ukladaniu diety.	Dieta	1 odpowiedź 1454 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o odpowiedź :)	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 964 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc ulozeniu w treningu	Inne sporty	3 odpowiedzi 1080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DZiwne HMB czy to jets dobre?? - WAŻNE PROSZE!!!!!!!!!	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1494 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Extrema - Fulcrum folder i Col Moschin - prosze o fotki	GALERIA BRONI	4 odpowiedzi 1712 wyświetleń	Ponad rok temu przez