Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
pomocy!!!	Sterydy i Prohormony		17 odpowiedzi 1340 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy! szukam diety	Dieta	Guest_kosior_*	9 odpowiedzi 2085 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA-POMOCY!	Dieta	Guest_SKIP_*	3 odpowiedzi 2099 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o ... porady i doradzenie mi .... z gory dziekuje :)	Sterydy i Prohormony		15 odpowiedzi 1607 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu diety	Dieta		1 odpowiedź 561 wyświetleń	Ponad rok temu przez