Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Rzeźba początkujący proszę o pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ćwiczę już 2 miesiące ćwiczyłem wcześniej ale nie regularnie
chciałbym żebyście mi pomogli w dobraniu dobrego treningu na rzeźbę
do dyspozycji mam
ławeczkę
sztangę
sztangielki
obciążenie 100KG
drążek
z góry bardzo dziękuje

262
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Rzeźba początkujący proszę o pomoc

http://forum-kultury...lany-dogłebnie/ możesz pozmieniać ćwiczenia, te których nie masz opcji wykonać.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
1 cykl, pomoc	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy	Dieta	5 odpowiedzi 1286 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Spalanie tłuszczu-pprosba o pomoc	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2792 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje pomocy z ulozeniem diety na mase !	Dieta	13 odpowiedzi 1297 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje POMOCY	Sterydy i Prohormony	2 odpowiedzi 1987 wyświetleń	Ponad rok temu przez