Moim celem jest zgubic tluszcz
Na siłownie chodze juz kolo pol roku .
_
Pozdrawiam
Użytkownik r3sp3ct edytował ten post Ponad rok temu
Jaka Dieta?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
10 odpowiedzi w tym temacie
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Jaka Dieta?
Witam , mam na imie Patryk mam 16 lat , mam 173/4 wzrostu i waze 71 kilo i chcialbym sie zapytac o jakas diete dla mnie wlasnie chyba bardziej potrzebowal bym w moim przypadku nie na mase. ? Polecacie cos?
Moim celem jest zgubic tluszcz
Na siłownie chodze juz kolo pol roku .
_
Pozdrawiam
Moim celem jest zgubic tluszcz
Na siłownie chodze juz kolo pol roku .
_
Pozdrawiam
Pakero1997
-
- Użytkownik
-
- 137 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:000
- Wzrost [cm]:173
- Biceps [cm] :37
- Waga [kg]:66
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
Aeroby;]
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
71 kilogramow , ja wiem czy ty masz co zrzucac , no ale twoj wybor
aeroby 3 razy w tygodniu po 30 - 40 minut wolnym tepem tak zeby palic tluszcz
diety masz podwieszone na redukcje ,pozdro
aeroby 3 razy w tygodniu po 30 - 40 minut wolnym tepem tak zeby palic tluszcz
diety masz podwieszone na redukcje ,pozdro
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
a czy te aeroby mozna zastapic a6w ?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
nie bo a6w nie ma nic wspólnego z aero...
Mateusz Pawlak 
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
to co mam dokladnie robic jest to na internecie moze cos innego?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
bieganie, pływanie, rowerek, gry zespołowe to sa aeroby....
Mateusz Pawlak
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
Trenuje Piłke nozna prawie codziennie powinno starczyc?
Grammatikk
-
-
Zabanowany(a) -
- 19491 postów
- Pomógł: 223
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
- Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
- Wzrost [cm]:193
- Pas [cm]:85
- Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
- Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
- Waga [kg]:98,5
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
tak
Mateusz Pawlak
r3sp3ct
-
- Użytkownik
-
- 92 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
a oprocz tego jakas dieta? bo w gre tutaj jeszcze wchodzi silownia.
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Jaka Dieta?
mowilem , ze masz w podwieszonych tematach czyli wchodzisz w dzial DIETA i u gory masz diete
musisz byc redukcyjna
poczytaj
musisz byc redukcyjna
poczytaj
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Odzywka na masę jaka wybrac ? nieroga a dobrą ? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Boks+siłka, Jaka suplementacja ? |
Inne sporty |
|
|
||
Ile czasu po trenigu nalezy wziac kreatyne i jaka objetość?! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Jaka figura na początek |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Jaka Odżywka ?? Spalacz czy Suplement |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
masło orzechowe
- Ponad rok temu
-
Ocena diety na masę 70 KG
- Ponad rok temu
-
Ryż biały, brązowy
- Ponad rok temu
-
Znow sie zalewam,jak to zatrzymac>po wakacjach.- Ponad rok temu
-
Pytanie :D- Ponad rok temu
-
Dieta na mase
- Ponad rok temu
-
Na czym smażyć pierś z kurczka- Ponad rok temu
-
Pomoc w obliczeniu
- Ponad rok temu
-
Dieta do rzeźbienia ciała
- Ponad rok temu
-
Kiełbasaaa ;D- Ponad rok temu
