Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie :D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Sebastian89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice Ślaskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna,zapasy, siatkówka .
  • Wzrost [cm]:162
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

Pytanie :D
Witam wszystkich mam pytanie , bo za 7 miesięcy zaczynam przygode z siłke , otóz mam pytanie . Bo mam 3 fałdki na brzuchu i troche szerokie lydki i uda , czy mam jak pójdę na siłownie , stosować dietę na mase ? czy odchudzająca ? Dziekuję za Odpowiedz .
  • 0
Pomogłem? daj PLUSA

PUMP
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2390 postów
  • Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:Togo
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:390
  • Biceps [cm] :27,3
  • Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie :D
sam sobie musisz odpowiedzieć co chcesz robić masę czy co .
  • 0
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Sebastian89
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 50 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice Ślaskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna,zapasy, siatkówka .
  • Wzrost [cm]:162
  • Waga [kg]:66

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie :D
Znaczy moim celem jest zgubic ten tluszcz i wyrobic se miesnie :)
  • 0
Pomogłem? daj PLUSA

kuba95
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 848 postów
  • Pomógł: 0
46
Neutralna
  • Lokalizacja:Podkarpacie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Waga [kg]:masa

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie :D
jak za 7 miesiecy zaczynasz przygode z silownia to przez te 7 miechow wrzuc diete odchudzajaca i kręc areoby 3x w tygodniu i akurat pozniej sobie zaczniesz spokojnie mase robic.
  • 0

"Never Back Down!"




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024